Прийміть і виконуйте свої криві 5 підказок
У вас криві, і це вас збиває. Що робити, якщо ви дотримуєтесь протилежної точки зору і вирішите прожити своє життя незалежно від ваги? Отже, скажіть усьому світу, що ви пишаєтесь, і вибирайте правильне ставлення, щоб сублімувати ваші вигини.
Набридло боротися, щоб схуднути! Ваше тіло, незалежно від його форми, заслуговує на те, щоб його балували і поважали. Оскільки це тіло є вашим, саме завдяки йому ви існуєте. Ти живий! Тож живіть !
Прийміть свої криві, щоб бути щасливими !
Давайте добре зрозуміємо одне одного! Прийняття його форм не означає, що вас це влаштовує, ані що ви змируєтеся з речами, які залишаються такими, як вони є. Це означає прийняти, що його криві існують, і що не може бути й мови про те, що вони заважають нам жити своє життя як можна краще, роблячи його значимим і виконуючи себе. Наприклад, не через те, що ми пишні, нам слід відмовитись від спокушання, дружби чи професійного успіху !
Безумовно, будучи круглим сьогодні, у цьому світі, де все штовхає нас до схуднення, де нас вчать, що схуднення є в межах досяжності кожного, що досить хотіти бути достатньо сильними, що якщо ми не втрачаємо вагу, ми у вині, це не так просто. І що ? Так, ось ми з гандикапом, але гандикапи мають подолати, так? ?
А якщо придивитися уважніше, то, що змушує нас зазнавати невдач у таких важливих для нас сферах, - це менша наша вага, ніж наше уявлення про цю вагу. Насправді нам це соромно. Ми спітніли від сорому, і це видно. Це видно в нашій позі, тому що ми ходимо згорблені, уникаючи поглядів, це видно в нашому одязі, камуфляжному стилі, це видно в нашому погляді, в загальному ставленні.
Однак сором болючий для того, хто цим страждає, але такий же болісний і для того, хто є глядачем. Насправді всі ненавидять ганебне. У нас перед ними одне бажання: втекти від них або напасти на них !
Отож, замість стояти згорбленим, пригніченим чи незручним, дивлячись на вас, випрямляйтесь і приймайте свою фігуру. Підніміть голову, запропонуйте свою наймилішу посмішку. Найголовніше, покажіть свою рішучість ігнорувати будь-які дражнильні або неприємні думки проти вас. Одягніть симпатичне вбрання, нанесіть макіяж, прийміть нову зачіску, вийдіть на вулицю, уникайте капризних подорожей.
Прийміть ті криві, які роблять вас такими, якими ви є, і донині. Ви унікальні. І саме це робить вас таким чарівним, якщо не сказати красивим. Бо так, ти гарна. І ніколи не дозволяйте нікому говорити вам інакше.
Щоб жити щасливо зі своїми вигинами, виділіть себе !
Замість того, щоб "ховатися" за безформними светрами, що тягнуться до колін, або одягати вічні чорні штани влітку чи взимку, вирішіть показати свої грудасті та жіночні форми (так, так!).
У вас щедра грудь, тобі покажіть її. Смійте носити блузки з відступами, які надають вашому бюсту гарненький виріз, використовуйте обгортання кросовером і звільняйте плечі, одягаючи легкі сукні на тонких бретелях.
Ваші стегна широкі? Так набагато краще. Існує безліч одягу, спеціально виготовленого для вас:
Плаття в обгортку або «ампір»
Прямі джинси з високою талією, спідниця А-силуету, приталений жакет, туніка з ременем або комбінезон.
Надавайте перевагу таким струмуючим матеріалам, як шерсть, в'язані речі, шовк, трикотаж, які будуть обіймати ваші вигини, не помічаючи їх занадто сильно і вносячи в ваш силует пружність.
Заборонити занадто прискіпливі принти і віддати перевагу свободі або "згасанню", які пом'якшать вашу лінію.
І носіть підбори! Не потрібно сідати на палях. Досить кількох сантиметрів, щоб вдосконалити вас і зробити вас більш "жінкою".
Підморгування: чи знаєте ви, що за даними Французького інституту текстилю та одягу (IFTH), 41,14% француженки носять розміри від 44 до 56 ?
Будьте задоволені своїми вигинами, піклуючись про своє тіло
Бо він цього заслуговує. Гарне тіло (навіть із вигинами) - це тіло, про яке ви піклуєтесь. Тоді вам зміцнюючі креми, ефірні олії, ароматизовані сольові ванни. Сауна, хамам, масаж, все добре! Відлущуйте, живіть, зволожуйте, робіть добро своїм формам, а також голові. Бо одне не йде без іншого. І чим більше ви балуєте свій целюліт, тим менше у вас буде.
Їжте для задоволення та обіймайте свої вигини !
Звичайно, мова не йде про розмову про дієти. Навпаки, мова йде про те, щоб навчитися слухати повідомлення тіла і розуму, їсти те, що вони просять від нас, тобто сказати те, що, ймовірно, принесе нам максимальне смакове задоволення. Це кредо програми схуднення LineCoaching. Але це не означає, що ми будемо набивати себе тортами, але ми навчимося слухати свої харчові відчуття під час їжі !
Звичайно, ми будемо його їсти, але, навчившись смакувати, ми побачимо, що швидко насичуємось. І потроху тяга до інших продуктів, які раніше вважалися «дієтою», поволі повертається. Харчування починає бути різноманітнішим. Ось ми, ми миримося з їжею і з собою. Якщо ви їсте, щоб заспокоїти свої емоції, мова піде про те, щоб навчитися підвищувати свою емоційну толерантність. LineCoaching пропонує вам вивчення методів уважності для схуднення, а також роботу з когнітивною терапією. Обов’язковий прохід у цій справі.
Забудьте про свої вигини, щоб бути щасливими
Вірніше ... Покажіть їх. Переїжджайте, танцюйте або приймайте участь у театрі, або навіть беруть участь у модних показах “спеціального туру”. Ніщо не може заощадити, щоб вилікувати ваш сором, це їдке почуття, ніж дотримуватися протилежної точки зору і розвивати гордість бути собою. Перші кроки будуть важкими. Вас поглине нервозність і страх, що помітять лише ваші нещасні кілограми. Але з часом ви придбаєте впевненість, і ваші контури швидко забудуться. Залишиться лише задоволення від руху та існування за допомогою ваших жестів, вашої харизми та вашої природної невимушеності.