Прикорм для дитини перша каша - журнал Limango
У якийсь момент у житті мами настає цей день. День, коли наша маленька дитина, яка до цього часу отримувала молоко лише з наших грудей або з пляшечки, хоче трохи вирости. Зростає, в сенсі підняття на один рівень по життєвих сходах. Неймовірно важливий день.
Наш запрошений блогер Олександра добре пам’ятає, що вона часто відкладала цей день ...
На щастя, грудне вигодовування з нашими чотирма дітьми завжди працювало надзвичайно добре, так що я, як правило, не швидко бачив необхідність дозволяти нашим дітям насолоджуватися прикормом. Але в якийсь момент ми, мами, просто повинні це пройти і зіткнутися з темою введення прикорму.
Правильний час для введення прикорму
Я також знаю сумніви та питання, особливо з першою дитиною, коли саме правильний час для першої каші, З якого місяця маленьку істоту можна взагалі годувати кашею. Я можу запевнити вас в одному: Не існує такого поняття, як потрібний час. У цей момент все повинно бути правильно для вас і вашої дитини, і найголовніше, щоб ви почувались добре в цьому. Як це часто буває у житті, ви занадто багато думаєте заздалегідь. Кожна мама повинна просто покладатися на свої почуття кишечника і тут. Тож вона переважно права. І якщо ви все ще трохи не впевнені, просто нехай ваша дитина вирішить.
Дитяче харчування не раніше 17-го тижня
Однак загалом принцип застосовується. Будь ласка, не годуйте дієту дитячим харчуванням до 17-го тижня. До цього моменту кишечник дитини ще не дозрів і не розвинений, тому тверда їжа ще не може засвоюватися належним чином. З 17-го тижня починати з каші, звичайно, не потрібно. Однак вашій дитині слід було давати трохи твердої їжі для прикорму грудного молока принаймні протягом 26 тижнів.
Підготуйте свою фотокамеру
Коли потрібний час знаходиться в межах цього діапазону, батьки та діти повинні вирішувати разом. Але, будь ласка, зробіть собі одну послугу і дайте собі час та відпочинок разом для цієї хвилюючої миті. І ще щось. Не завадить мати готову камеру. Міміка та гримаса малечі, коли перша ложка потрапляє їм на губи, просто безцінна.
Я добре пам’ятаю, що введення прикорму було різним для всіх наших чотирьох дітей. Свою першу кашу старший дістав порівняно пізно на 22 тижні. Ми обоє просто любили грудне вигодовування і до того часу не були готові. Це теж може і повинно існувати. З нашою першою донькою все було інакше. Грудне вигодовування вона зовсім не любила, і її приймали з першою ложкою твердої їжі. На той момент їй було 18 тижнів, і введення прикорму полегшило нам обом життя. Цей приклад ще раз показує, що переважно самі діти задають тон і говорять, коли настав потрібний час. Для одних терміни трохи раніше, для інших трохи пізніше.
Як почати прикорм?
Але коли приходить час, ми, мами, задаємо собі багато питань: Що я можу приготувати для своєї дитини? З чого я починаю? Скільки можна їсти дитині? Коли я можу додати в меню іншу їжу?
Легка овочева каша найкраще починати прикорм. Зовсім нічого складного. Морква, гарбуз або пастернак відварені та протерті в пюре. На початку не надто багато, волійте починати з малого і не перевантажувати дитину. Кілька ложок достатньо для вашого потомства на початку, і через один-два тижні ви можете дати трохи більше. Через кілька тижнів овочеву кашку можна заправити невеликою кількістю картоплі, риби або м’яса. Тільки не додайте сіль, цукор або смак. Також переконайтеся, що ви вводите лише одну нову їжу на тиждень.
Кашу готуйте самі
Якщо вам сподобалось, ви можете зварити вдома такі легкі каші:
Пюре з моркви, картоплі та злаків
Інгредієнти:
100 грам моркви
50 грам картоплі
10 грам вівсянки
30 мл апельсинового соку
20 мл води
8 мл ріпакової олії
Підготовка: Моркву почистити і нарізати невеликими шматочками. Очистіть і подрібніть картоплю. Пором все разом з невеликою кількістю води. Потім додаються ваші вівсяні пластівці, і все пюрируется разом з апельсиновим соком і водою. В кінці можна розмішати олію в кущі.
Будь ласка, не забудьте спожити кашу протягом одного дня або заморозити її порційно.
Просо, гарбузове та яблучне пюре
Інгредієнти:
250 грам картоплі
500 грам гарбуза
150 грам м’яких яблук
50 грам пшоняних пластівців
100 мл яблучного соку
1 ст. Л. Ріпакової олії
Підготовка: Очистіть і подрібніть картоплю ще раз, помийте гарбуз і подрібніть його теж. Дайте обом тушкувати разом із приблизно 250 мл води в каструлі протягом 15 хвилин. Тим часом ви можете очистити яблука від шкірки, серцевини і нарізати кубиками. По закінченню часу варіння готуйте ще 5 хвилин. Перемішайте пшоняні пластівці і доведіть кашу до кипіння, постійно помішуючи. Зніміть все з плити. Додати яблучний сік і пюре разом. Залежно від консистенції, ви також можете додати трохи води. Або споживайте кашу разом, або заморожуйте її знову порційно. Додайте трохи масла в кущ перед годуванням.
Якщо у вас немає часу готувати самостійно, ви можете відкрити склянку. Але тоді ми абсолютно звертаємо увагу на органічну якість.
Приємної їжі! У вас ще є рецепти каш? Ми з нетерпінням чекаємо ваших ідей у коментарях!
Чотиримісна мама Олександра пише на неї Блог зайняте життя про життя з розширеною родиною в центрі Рурської області. Зі своєю маленькою бандою розбишак у віці від нуля до шести років вона тепер може готувати дитяче харчування зсередини.