Прикорм; почуйте, як це працює; Дитина і сім’я
Коли дитина готова до прикорму, різняться від людини до людини. Як батьки знаходять потрібний час для першої каші
«Роби аааааа» - якщо каша весела, це працює набагато простіше
Едіт äатьєн їх усіх знає: швидкі їдачі та ті, хто відмовляється їсти, крихти "Я візьму лише дві ложки банана" та група "локшина, яку можна їсти з локшиною". "Початок прикорму - це найособливіша людина у світі, оскільки кожна дитина унікальна і має свої уподобання", - говорить президент Асоціації незалежних медичних консультацій у Гіссені. Коли слід починати пізніше з каші? Перша морква чи кабачок? Це не має значення. Застосовується лише одне правило: "Ні в якому разі не починайте з прикорму до 17-го тижня".
Перша каша: перед початком зверніть увагу на три моменти
У перші чотири місяці життя кишечник дитини ще повинен дозріти і не може перетравлювати тверду їжу. Тому немовлята спочатку добре постачаються грудним молоком або молоком. Офіційна рекомендація - починати з першої каші не пізніше початку 7-го місяця. "Але така точна інформація лише підкреслює батьків", - говорить Гетьєн. Три питання вирішують, чи підходить час:
1. Чи готовий я сам дати дитині частинку самостійності?
"Деякі матері, які годують груддю, дуже насолоджуються інтимним проведенням часу з дитиною", - пояснює фахівець. Можливо, мама та дитина почали горбисто починати грудне вигодовування: "Якщо справи йдуть добре, я б точно почекав трохи довше з першою кашею", - радить дієтолог. Розслаблююча для всіх, хто бере участь!
2. Чи здорова дитина та психічно стабільна?
"Перша каша, - каже Гетен, - є величезною проблемою для немовлят". Вони повинні навчитися справлятися з незнайомою їжею, повинні переробляти нові смакові враження. Часто також бракує необхідних усних рухових навичок. А язик ще недостатньо гнучкий. Якщо маленька людина страждає від кашлю або нежиті, ви надто ускладнюєте їм це. І: Навіть коли дитина в даний час проходить важливі етапи розвитку, наприклад, починає повзати або отримує зуб, «малюк зараз зайнятий іншими справами. Ви не можете туди дістатися з їжею», - говорить Гетен. Те саме стосується і того, коли малюк тільки звикає до ліжечка.
3. Чи маємо достатньо часу для початку Брейста?
Для цього батькам перш за все потрібно одне: терпіння. "Пиття з пляшки або на грудях відбувається за допомогою рефлексів", - говорить Гетьєн. "Їсти з ложки, навпаки, є нудним процесом навчання". Тож, якщо найближчим часом з’явиться маса зустрічей, краще трохи відкласти початок прикорму.
Прикорм: навчитися їсти має бути цікаво
Спеціальні плани введення прикорму показують, як батьки покроково замінюють окреме молочне харчування прикормом. "Початок прикорму - це навчальна гра, якою повинні насолоджуватися всі", - радить Гетен. Тому насамперед я пробую кілька ложок овочів. Для немовлят на початку найкраще підходять овочі солодкого смаку, такі як морква або гарбуз. Ще не працює? Нема проблем. Тоді батьки знову спробують завтра - або через кілька днів. Головне, щоб малі не втрачали від цього задоволення. Оскільки навчання, як знають дослідники мозку, працює найкраще завдяки позитивному досвіду.
Тож як тільки дитина повертає голову і відмовляється їсти, ложка зникає. "Тоді батьки також не повинні намагатися нагодувати щось хитрощами", - радить Гетен. Якщо новачки, які їдять, загалом крутять ложку, батьки та матері можуть спробувати нагодувати кашу мізинцем або шматочком хліба. Або запропонуйте шматочки всмятку, які більшій кількості дітей цікавлять. Гарний час для першої каші - це вранці для Гетена. Як правило, малеча відпочила і має гарний настрій.
Дитина не повинна бути ситою, але і голодною
Абсолютний фактор розчарування: коли ви вперше подаєте кашу голодній крихітній штуці. Якщо живіт бурчить, жодна дитина не хоче експериментувати. Але ні на повний шлунок. Ось чому батькам доводиться переслідувати: між двома прийомами грудного вигодовування або прийомом на пляшці вони пробують трохи каші. Малюк трохи голодний і охочіше починає пригоди. Потім каша поступово рухається далі у напрямку молочного шроту, який слід замінити. Але це може зайняти час: "Це спрацьовує лише у 20 відсотків дітей протягом тижня", - говорить Гетьєн. "60 відсотків дітей потребують чотирьох-п’яти тижнів, а 20 відсотків навіть восьми-десяти тижнів". Загалом, щоб перейти від молока до твердої їжі, потрібно щонайменше чотири з половиною місяці.
Тверда їжа: ідеальний початок
Незалежно від того, готуєте ви його самостійно або з банки: спочатку овочеве пюре, потім картопляно-м’ясно-овочеве пюре, потім молочно-зернове пюре і, нарешті, фруктово-зернове пюре. Потроху малі можуть спробувати з сімейного столу: локшину всмятку, трохи овочів, невеликий шматочок ніжного м’яса. Все, що хочуть найменші і що вони можуть добре проковтнути.
Що слід пити немовлятам з кашею?
На додаток до каш, дитину слід продовжувати годувати грудьми або давати їжу для немовлят. Це покриває його потреби в рідині. Такі напої, як вода або несолодкий чай, необхідні лише при введенні третьої каші.
І як це продовжується?
Приблизно до віку від 17 до 18 місяців більшість дітей сидять за столом. Гетен має важливу і дуже розслаблюючу пораду для батьків: "Готуйте для себе, а не для дітей", - каже вона. Якщо ви з любов’ю та трудомісткістю приготували здорову дитячу їжу, від якої найменші тоді відмовляються, розчарування велике. "Тоді батьки реагують ображено", - говорить Гетьєн. А дієтолог має ще одне повідомлення: "Дитина ніколи не голодувала перед повною тарілкою".
Також читайте:
Огляд: Як вводити прикорм
Час для першої каші? Тут ви знайдете найважливішу інформацію з першого погляду - зібрану з дієтологом Клаудією Тінель з Бонна