Принцип картопляної дієти не вимагає транспортних витрат

Коментарів немає

Будьте першим, хто коментує "Принцип дієти з картоплею".

Ви любите картоплю? Тоді вас можна лише привітати!

Вижити в дієтичних джунглях

Бріджит Ленг, наречений Тіни

Кріста Варади, Білл Готліб

Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz

ТУРОВИЙ ВАМП? ТАК, АЛЕ ПРАВО! Через харчування!

Чому француженки не товстіють

Ерік К. Вестман, Стівен Д. Фінні, Джефф С. Волек

Худнути легко! - Книга рецептів

Сюзанна Герлах, Марлі Клостерфельде-Венцель, Кірстен Хашей

Струнка з дієтою HCG plus

Кодова назва Герінг-Шац 1996

Успіх = Успіх - І ще 1000 німецьких слів, щоб досягти успіху

Ви любите картоплю? Тоді вас можна лише привітати!

За допомогою цих речень два покоління тому була представлена перша німецькомовна книга про картопляну дієту та користь великого бульби для здоров’я. "Картопляна дієта. Ідеальна дієта для схуднення" відразу потрапила до книги дієт 1979 р. У той час ніхто не знав, наскільки цінним був справді великий бульба. З того часу картопля довгий час страждала від того, що в ній містяться вуглеводи.
Але зараз завіса відкривається після повернення зірки для схуднення.

У воді немає калорій. Великий бульба складається з 78 відсотків рідини. Це половина секрету картопляної дієти. Решта пояснюється їх інгредієнтами: великою кількістю мінералів, мікроелементів, вітамінів, клітковини. І сенсаційно цінні білки. Засоби для схуднення, особливо калій, та засоби для здоров'я знаходяться безпосередньо під водонепроникною шкірою. Жодного товстуна. Більшість з нас не довіряють цьому бульбі майже всі рослинні мікроелементи, для яких часто використовують термін фітамін.

Нехай цифри говорять самі за себе. Вісім картоплин середнього розміру мають меншу харчову цінність, ніж один карріверст. Замість одного круасана ви могли б з’їсти шість картоплин. У якій підготовці? Ви можете вільно обирати: як гострий суп, вареник на пару, пюре, придатне для шлунку, хрустку смажену картоплю, запечену картоплю без жиру або у формі клину, клинки з модним словом, прямо з духовки.

Картопля може з цим багато чого зробити. Їсти нудно по-іншому. Ми можемо їх поперчити, посолити, підсипати майораном, тушкувати з паприкою, допрацьовувати з такими травами, як петрушка, цибуля, кервель, чебрець, розмарин, рафінувати їх вином та багато іншого. Щоб не забути: цукор! Яким був би світ без абрикосових вареників, локшини з маком, виготовленої з картопляного тіста, або солодких картопляних кульок, що називається Богемський Далкен!
З кожної картопляної дієти ви складаєте її

Угода: страви з картоплі наповнюють ваш шлунок, наповнюють вас і задовольняють ваші почуття. Ви можете перехитрити обмін речовин за допомогою невеликої хитрості. Приблизно так: Шість-вісім картоплин середнього розміру на добу в будь-якій формі забезпечать вам половину кількості калорій, яку ви собі зазвичай дозволяєте - можливо, 800 з максимального 2000 щодня. Ви можете розподілити решту вільних калорій за власним бажанням по всіх маленьких гріхах, які вам все ще потрібні.

Суть в тому, що ваш енергетичний баланс залишатиметься негативним. Організм отримує менше, ніж споживає, але все, що йому потрібно. Цим ви змушуєте організм перейти до другого способу виробництва енергії. Розбиваючи запаси жиру.