Природні розчини атеросклерозу для його профілактики та лікування
Залишаючись без контролю, атеросклероз призводить до різних ускладнень. Вони можуть бути вторинними щодо звуження артеріального просвіту або виділення атеросклеротичного нальоту. Для лікування цієї судинної патології існує цілий ряд способів лікування, які можна застосувати. Серед них:
Прийняти здоровий спосіб життя
Здоровий спосіб життя - найкращий спосіб запобігти атеросклерозу
Щоб запобігти утворенню атером або уникнути погіршення захворювання, багато досліджень пропонуютьприйняття здорового способу життя. Наприклад, наука розвиває переваги реформи харчових звичок. Це обов’язково особливо сприяють споживанню фруктів та овочів на шкоду м'ясним продуктам, жиру та цукру. (1)
Також вчені визнають користь регулярних фізичних навантажень для серцево-судинної системи. Вправи також сприяють спалюванню зайвого жиру, що зберігається в різних тканинах тіла. Крім того, рекомендується припинити прийом різних шкідливих речовин, таких як алкоголь або тютюн.
Їжте більше горіхів
Існує також ряд досліджень, які говорять про переваги частого вживання горіхи на серцево-судинну систему. Крім усього іншого, було доведено, що споживання його щотижня зменшує ризик смертності внаслідок ішемічної хвороби серця. Крім того, у цих продуктах, що мають кардіопротекторну дію, присутні різні поживні речовини. Серед них мідь, магній, фолієва кислота, а також фітостерини (2).
Надавайте перевагу цільнозерновим продуктам в раціоні
За даними видання, споживання більше цільного зерна може захистити від серцево-судинних захворювань, включаючи ті, які можуть впливати на артерії. (3) Для цього доцільно зупинити свій вибір на годуванні пшеницею або коричневим рисом, а не рафінованими продуктами. Натомість віддайте перевагу хлібу, виготовленому із цільнозернового борошна, ніж білому хлібу. Те саме стосується макаронних виробів. Не нехтуйте, крім того, частим споживанням інших видів круп, таких як овес, ячмінь або кукурудза.
Часник для лікування атеросклерозу
Під час наукового спостереження також можна було б показати, що щоденне споживання витриманих екстрактів часнику зменшує утворення бляшок атероми (4). Цей ефект буде обумовлений наявністю сполук сірки в цій рослині. Вони змогли б значно знизити рівень холестерину в крові.
У цьому дослідженні обстежуваних піддавали щодня 4 мл витриманого екстракту часнику. Інші дослідження свідчать про ефективність прийому меленого часнику на добу, наприклад, під час їжі.
Вітаміни Е і С
За даними дослідження, щоденні добавки вітамінів С і Е корисні молодим людям з високим рівнем холестерину в крові. Встановлено, що такі добавки можуть зменшити ризик розвитку атеросклерозу пізніше. Однак це лікування слід поєднувати з дієтою з низьким вмістом жиру (5).
Берберин
Завдяки своїй антиагрегантній дії, берберин було показано в численних публікаціях, що може покращити кровотік. Серед іншого було помічено, що ця молекула може запобігати утворенню тромбів у крові (6). Також визнана його ефективність у лізисуванні можливих тромбів (7). Деякі дослідження також припускають, що берберин може допомогти при зниженні ваги і навіть підвищити чутливість до інсуліну. (8)
Доза, яка часто призначається для використання цього препарату, становить від 300 до 900 мг на день.
Хлорела
Лікування високого кров'яного тиску також необхідне для зменшення ризику розвитку атеросклерозу. З цією метою ефективність хлорела було показано в експерименті з пацієнтами з гіпертонічною хворобою. У цьому дослідженні також було підтверджено падіння рівня холестерину в крові (9).
Щоб використовувати ці мікроводорості, візьміть 10 г цієї таблетки. Це середня доза, використана в цих дослідженнях. Однак зауважте, що хлорела може взаємодіяти з певними ліками, такими як антикоагулянти або протизапальні препарати. Це також може викликати алергічну реакцію у людей, сприйнятливих до цвілі.