Природні розчини проти запорів у дітей

Коротко

Запор - одна з багатьох поширених проблем, що виникають у дитячому віці. Взагалі ми говоримо про запор у дітей, коли у них нерегулярний, твердий і сухий стілець.

Добре збалансована дієта, що складається з цільних зерен, висівок, фруктів та овочів (менше цукерок та десертів), а також велика кількість рідини та свіжовичавлених фруктових соків (таких як сливи, груші чи яблука) допомагають лікувати запор у дитини.

Намагайтеся давати дитині якомога більше таких продуктів:

брокколі, артишок
насіння льону, висівки Psyllium, насіння чіа
сира морква: або сирий морквяний сік, НЕ варений
персики, сливи, груші, інжир, малина, авокадо, чорниця
цільні зерна, овес, коричневий рис
ананасовий сік, папайя
сочевиця, квасоля, горох, пастернак, бобові

Поради щодо включення продуктів з високим вмістом клітковини в раціон дитини:

Додавання клітковини в раціон дитини не означає, що нам потрібно лише наповнити тарілку крупами, фруктами або овочами, всі вони мають багато клітковини. Ось декілька Ефективні поради, які можуть допомогти вам включити клітковину в раціон дитини:

На сніданок щодня включайте пластівці з високим вмістом клітковини
Переконайтеся, що ваш малюк їсть багато фруктових фруктів, таких як яблука, апельсини, груші, інжир або малина. Не знімайте зовнішню шкірку фруктів (яблука, груші), щоб дитина отримувала достатню кількість клітковини.
Додайте до раціону дитини один-два овочі з високим вмістом клітковини
Додайте квасоля або сочевицю в салати, піцу та супи
Купуйте хліб та макарони з непросіяного борошна
Додайте невелику кількість пшеничних висівок, вівсяних висівок або меду в різні страви.
Додайте сухофрукти, горіхи або насіння в крупи, салати або йогурти
Замініть білий рис різними формами цільнозернових продуктів, наприклад вівсяними пластівцями або пшеничними пластівцями
Заохочуйте дитину їсти фрукти, а не пити фруктовий сік

Меню для профілактики запорів у дітей

Ось рекомендація:

2/3 того, що є на тарілці, повинні становити свіжі овочі. Виберіть 2 різні овочі для кожної партії, яку ви готуєте (ви можете зробити додаткову кількість і заморозити).
1/3 того, що є на тарілці, має становити білок (органічні яйця, органічна яловичина тощо).
невелика кількість корисних жирів: трохи органічної оливкової олії, трохи органічного масла або кілька крапель кокосового масла.
кілька трав та спецій на ваш вибір, виходячи зі смаків дитини

Пару солодкої картоплі та моркви - наріжте кубиками, але також додайте до страв гілочку розмарину та чебрецю. Дайте їй готуватися на пару від 30 до 45 хвилин, або поки овочі не стануть м’якими.
Зварити курячу грудку, потім, коли вона буде готова, нарізати її соломкою.
Змішайте нарізані кубиками овочі з подрібненою куркою, додайте трохи оливкової олії і подавайте до столу. Не привчайте дитину до солоної їжі.
Свіжі фрукти найкраще підходять для перекусів між прийомами їжі.

Запори часто трапляються у дітей, вражаючи до 10% з них одночасно

Однак лише 3% батьків звертаються до лікаря щодо цього стану. Запор полягає у переході з рідкісного стільця (як частоти) на твердий стілець. Ми можемо говорити про запор, коли можемо порівняти, як часто стілець у дитини був нормальним та його консистенція. Ось можливі причини запору у дитини та те, що батьки розповідають на форумі DC

Як природним чином лікувати запор у дитини?

Більшість дітей із запорами не мають медичного стану або розладів, що викликають запор. Рідко розлад викликає значні проблеми з кишечником у немовлят та дітей. Ось як ми можемо з цим поводитися:

Сироп LAXODEP® - це унікальний комплекс пребіотичних волокон (інулін та фруктоолігосахариди), концентрованого соку сливи, золи (дії лактулози) та стандартизованих екстрактів ревеню, мальви, кропу та ромашки, які допомагають боротися із запорами та регулювати транзит кишкові спазми і метеоризм. Завдяки унікальній комбінації пребіотиків та стандартизованих фітоекстрактів він допомагає усунути гази та зменшити судоми, заспокоює запалення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, допомагає регулювати кишковий транзит, стимулює перистальтику кишечника та розм’якшення стільця, скорочує час транзиту та утворює мастильний шар, що сприяє легкому виведенню., безболісно, вміст кишечника.

Рекомендація: доктор Фіто

PHYTODEP, природно, захищає дитинство

Підтримання високих стандартів сучасної фітотерапії, Доктор Фіто природним чином захищає дітей завдяки інноваційним продуктам зі стандартизованими фітоекстрактами та нутрицевтиками, створеними та розробленими за сучасними технологіями.

Інноваційні фітотерапевтичні розчини асортименту Фітодеп це першокласна альтернатива, щадна і делікатна, але ефективна при вирішенні функціональних розладів та патологій у немовлят та дітей.