Прискорене серцебиття вночі, лікування та самодопомога; Практика зцілення

вночі

Нічні ритми серця - прискорене серцебиття вночі

Біг серця (тахікардія) вночі - це швидкий серцебиття. Деякі негативні тригери - це не хвороба, а нормальна реакція. Коли кровоносна система повинна працювати інтенсивніше, серце швидше накачує, наприклад, коли ми задихаємось на бігу на великі відстані або коли наше серце стукає, бо ми стикаємось із людиною у своїх мріях. Стрімливе серце вночі - поширене явище, яке може мати як органічні, так і психологічні причини. Далі ми проливаємо світло на причини і показуємо, коли і як постраждалі можуть самі активізуватися.

Коли до лікаря?

Але якщо таких тригерів немає, а частота серцевих скорочень протягом ночі підвищується до 140 і більше ударів на хвилину, тоді слід звернутися до лікаря. Причини різні, від куріння до алкоголю до тривожних розладів. Але серцебиття може також свідчити про небезпечні, навіть летальні захворювання, наприклад, про захворювання серця і щитовидної залози. Інші симптоми, такі як серцебиття, задишка, задишка або запаморочення, можуть свідчити про такі серйозні проблеми.

Термін "серце, що біжить" зазвичай використовується для опису прискореного серцебиття. За певних обставин це може бути важливим показником серйозної хвороби. (Зображення: H. Brauer/fotolia.com)

Як розвивається ритмічне серце?

За певних обставин відбувається "цикл повторного входу". Тобто електричне збудження серця повертається до свого виходу і знову запускає серцебиття. Причиною є, наприклад, рубець на серцевому м’язі. Деякі люди народжуються із шляхами між шлуночками та передсердями, і це також може призвести до процесу повторного входу. Типовим для цього періодичного імпульсу є прискорене, але регулярне серцебиття.

Рекомендується обережність при нерегулярному серцебитті вночі. Тоді менші процеси збудження чергуються; це може бути фібриляція передсердь або фібриляція шлуночків. Фібриляція шлуночків зупиняє серцево-судинну систему - необхідна негайна реанімація, інакше постраждалі загинуть.

Підвищена автоматизація

Іншим пусковим механізмом є підвищений автоматизм синусових вузлів. Синусовий вузол контролює частоту пульсу. Зміни в вегетативній нервовій системі впливають на нього, а також кофеїн, алкоголь та ліки.

Миготлива аритмія

Фібриляція передсердь пов’язана з прискореним серцебиттям. Тут порушується кровотік в передсердях серця і утворюються тромби. Тільки з цієї причини людям, які страждають від серцебиття, слід проконсультуватися з лікарем. Згустки крові можуть потрапити в мозок і спричинити інсульт.

Інфаркт

Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо прискорене серцебиття відбувається вночі разом із такими симптомами: задишка, стискання в грудях, біль у грудях, запаморочення та нудота. Тоді це може бути серцевий напад, що насувається.

Якщо серце раптово б’ється швидше, ніж зазвичай, вночі, наприклад, причиною може бути брак води або низький рівень цукру в крові. (Зображення: iuricazac/fotolia.com)

Причини нічного ритму серця

Однак більшість причин нічного ритму серця менш драматичні і можуть бути як психологічними, так і фізичними. До них належать:

1) Порушення сну або відсутність сну

2) Аномалія електролізу

3) Тривога, напади паніки, але особливо клінічні тривожні розлади. Тут страх у тілі викликає постійний стан тривоги, кровообіг працює на повній швидкості із сигналом «Небезпека заборгованість».

Страхи негайно активізують реакцію організму на стрес. Не існує межі між фізичним та психологічним, і реакція не має нічого спільного з тим, чи є реакція об’єктивно виправданою. Реакція на стрес викликає негайні фізіологічні, психологічні та емоційні зміни в організмі, щоб тіло могло негайно реагувати на загрозу - втекти або боротися (битися чи втекти).

Прискорене серцебиття не є ознакою хвороби (навіть якщо сам тривожний розлад один). Швидше, тілу потрібен сильніший кровотік, щоб гостро реагувати на загрозу.

4) Надмірне вживання алкоголю

6) Деякі дієтичні добавки, такі як женьшень, гіркий апельсин або глід

7) Фізичні навантаження, важка праця та змагальні види спорту

8) збудження, ейфорія та гнів

Висока температура може бути пов’язана з перебігом серця. (Зображення: tab62/fotolia.com)

10) Коливання гормонів, наприклад, під час вагітності, менструації або менопаузи

12) Кава, шоколад, дієтичні таблетки та енергетичні напої

13) Низький рівень цукру в крові (часто у пацієнтів з анорексією)

14) Низький рівень кисню в крові

16) Раптовий підйом або здивування

18) Препарати від астми та бета-адреноблокатори

19) Кокаїн та метаамфетаміни

алкоголь

Вживання алкоголю у великих кількостях призводить до серцебиття вночі, високого кров’яного тиску та гіпоглікемії. Одні дві останні також викликають прискорене серцебиття.

Отже, якщо ви прокидаєтесь від сну після сп’янілої вечірки на вечірках, і ваше серце біжить, причина, швидше за все, полягає в пиві, вині та шнапсі. Якщо ви не страждаєте хронічним алкоголізмом, сильне серцебиття від алкоголю зазвичай проходить протягом 24 годин.

Зокрема, молоді чоловіки часто страждають на "синдром святкового серця" після випитого "коми", миготливої ​​аритмії, при якій серце б'ється занадто швидко і одночасно нерегулярно. Якщо це трапляється з ними частіше, терапія зрозуміла: відмовляйтеся від алкоголю.

Тривалий стрес є «отрутою» для нашого серця і збільшує ризик серйозних захворювань серця. (Зображення: Dan Race/fotolia.com)

Прискорене серцебиття вночі через стрес

Стрес впливає на вегетативну нервову систему. Ми не можемо керувати цим своєю волею. Стрес активізує симпатичну нервову систему. Тепер вивільняються норадреналін і адреналін, які забезпечують швидше серцебиття і перекачування більшої кількості крові в кровообіг. Кровоносні судини звужуються, травлення сповільнюється.

При постійних стресах серце хронічно перевантажується. Тоді не тільки серце біжить вночі, але збільшується ризик розвитку ішемічної хвороби серця або страждання від слабкого серця, можливо, навіть серцевого нападу.

Щитовидна залоза

Щитовидна залоза виробляє метаболічні гормони тироксин (Т4) та трийодтиронін (Т3). Вони підтримують працездатність серця. Одночасно вони посилюють ефекти норадреналіну та адреналіну. І те, і інше прискорюють серцебиття і зміцнюють серцеві м’язи. Завдяки прискореному пульсу, серце повинно перекачувати більший об'єм проти сильного тиску і потребує більше енергії.

Нічне серцебиття може свідчити про надмірну активність щитовидної залози. Це призводить до піднятого дзеркала Т4 і Т3. Результат: Занадто велика кількість адреналіну гарантує, що серце отримує набагато сильніший потяг, ніж потрібно. Розвивається серцебиття, а іноді навіть фібриляція передсердь.

Підозра на таку надмірно активну щитовидну залозу зростає за інших ключових симптомів: посилення рефлексів, швидка втрата ваги, випирання очей і високий кров'яний тиск.

Анемія

Анемія також може спровокувати посилене серцебиття вночі. Тут організму не вистачає крові, а отже і кисню. Зараз організм намагається заповнити відсутній кисень, швидко перекачуючи кров.

Що робити із забіяним серцем вночі?

Якщо лікар визначить ішемічну хворобу серця, серцеву недостатність або надмірну активність щитовидної залози, ви мало досягнете домашніми засобами. Слідкуйте за лікуванням медиків. Ситуація інакша, якщо серцебиття та серцебиття занадто швидкі в результаті тривоги та інших причин стресу, алкоголю, нікотину, кокаїну або деяких ліків.

У разі прискореного серцебиття, спричиненого стресом, симптоми повністю зникають, коли режим стресу закінчується. При хронічному стресі можна усунути як симптоми, так і причину. Чи перебільшені страхи є пусковим механізмом? Тоді психотерапія допомагає контролювати страхи. Чи стрес був спричинений тиском у кінцевий термін та надмірними вимогами на роботі? Тоді ви сприймаєте посилене серцебиття як попереджувальний сигнал про те, що в цій структурі потрібно щось змінити.

Сильні страхи можна подолати за допомогою відповідної психотерапії. (Зображення: VadimGuzhva/fotolia.com)

Загалом, ви можете використовувати методи розслаблення, щоб зменшити стрес, коли ви перебуваєте в стресі. Вони варіюються від поведінкової терапії до йоги та аутогенних тренувань до масажу.

Заняття на свіжому повітрі зменшують стрес, піші прогулянки або їзда на велосипеді - це благо - але не змагальний вид спорту, оскільки це, в свою чергу, підвищує кров'яний тиск і змушує серце битися вночі.

Контрольний список на серцебиття

Німецький фонд серця рекомендує скласти контрольний список самостійно, якщо прискорений пульс, щоб лікар міг швидко класифікувати відповідні симптоми.

1) Коли у вас вперше було серце, що біжить?

2) Коли це було востаннє?

3) Як часто виникають симптоми?

4) Починається раптово або поступово?

5) Чи існують певні тригери, такі як навантаження чи хвилювання, або лише через певний проміжок часу?

6) Як часто биється пульс, коли серце біжить?

7) Чи пульс б’ється регулярно чи нерегулярно?

8) Скільки триває стан?

9) Чи відчуваєте ви різницю під час серцебиття? Тиск у грудях, запаморочення або утруднене дихання, головний біль або нудота?

10) Ви колись втрачали свідомість? Якщо так, то згодом у вас було серце?

11) Чи можете ви самі зупинити ритм серця в ситуації, що склалася? Через поведінку чи ліки? Нехай їх родичі мають подібну проблему?
(Доктор Утц Ангальт)

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам спеціалізованої медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

  • Карл Еберіус: Серцебиття: Уточніть причину за допомогою контрольного списку фундації серця, Німецького фонду серця В., (дата звернення: 04.09.2019), DH
  • Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK), Національний інститут охорони здоров’я (NIH): Діабет, хвороби серця та інсульт, (доступ 04 вересня 2019 р.), Niddk
  • Томас Пол та ін.: Керівні принципи дитячої кардіології: тахікардія серцевих аритмій у дітей, підлітків та молодих людей (пацієнти GUCH), Німецьке товариство дитячої кардіології (доступ станом на 04.09.2018)
  • Томас Ламберт, Клеменс Штайнвендер: серцево-судинна медицина, Траунер Верлаг, 1-е видання, 2019
  • Dhein S., Hindricks G. (2004) Серцеві аритмії. У: Фармакотерапія. Підручник Спрінгера. Спрінгер, Берлін, Гейдельберг

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.