Привіт дівчата дієта і правило маленьке питання спасибі

привіт дівчата, я знаю, що коли ви не налаштовані, ми не програємо, але щоб набрати 79кг400 (3 дні тому) я пішов сьогодні вранці до 80кг500. вперше за 1 місяць і 15 днів я відчуваю себе демотивованим, я не розумію, що втратив 1 тиждень дієти. через скільки часу воно знижується або більше не знизиться? Я не знаю, що думати і як знову мотивувати, я просто хочу сказати тобі, що я не робив жодної карти, тому, якщо хтось може допомогти мені краще зрозуміти, це буде чудово, бо я не дуже хороший спасибі дівчата bizzzzzzz
саб,

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Звичайний
Більшість дівчат важать трохи важче протягом періоду, це зовсім нічого не означає! У цей час ви не повинні зважуватися.

Так
По-перше, дякую за вашу відповідь, вона завжди хороша. Я знаю, що у нас не повинно бути цього зважування, але я не можу зробити їх сильнішими за мене. snifff, але ти знаєш, як мені визначити, коли я можу покластися на ваги? дякую clem bizzz sab - -,

Ні
Я насправді не знаю, зі свого боку я навряд чи колись зважуюся. У мене немає ваги. Я радше покладаюсь на свої джинси-жеребця та стрічку швачок.

У період менструації я завжди приймаю кілограм
уникайте зважування в цей період - це нормально
мужність!

Ні
Я не впевнений, зі свого боку я навряд чи колись зважуюся. У мене немає ваги. Я радше покладаюсь на свої джинси-жеребця та стрічку швачок.

Гаразд
дякую цим приємним людям, що знайшли час відповісти мені, приємного вечора, можливо, інші дівчата можуть сказати мені, я сподіваюся, bizzzz sab,

У період менструації я завжди приймаю кілограм
уникайте зважування в цей період - це нормально
мужність!

Дякую
спасибі дельфі, я сподіваюся, що це швидко піде вниз. ха-ха, я повинен почекати, як довго після моїх правил, щоб бути впевненим у своїй вазі? Я завжди рішучий, сподіваюся, що це не зросте ще більше, ха-ха
bizzz sab,

Не можу знайти вашу відповідь ?

Дякую
спасибі дельфі, я сподіваюся, що це швидко зійде. ха-ха, я повинен почекати, як довго після моїх правил, щоб бути впевненим у своїй вазі? Я завжди рішучий, сподіваюся, що це не зросте ще більше, ха-ха
bizzz sab,

Е-е, я чекаю останнього дня, ха-ха
так, я знаю, що важко встояти, але в той же час це марно, ха-ха

це вже важко, і крім того, pdt за тиждень нашого місяця ми нічого не втрачаємо, це chiaaaant.

Привіт, дівчата
привіт усім тут Я закінчив свої правила з сьогоднішнього ранку, і я хотів би сказати вам, що я раптово схуд 1800 кг, я щасливий, тому що я зробив паузу багато питань після моїх правил, я був у 80 кг200 8 днів тому сьогодні 78 кг 800, так ось це навіть якщо ми навчимось цим лише тимчасовим, не втрачаємо надії та сміливості цей 1 дуже поганий період, але якщо ви не нехтуєте, все в порядку дуже швидко, то тут я бажаю вам 1 хорошого wk поцілунків sab,

Привіт мінітоп
холала ти м в рот 1 куточок ла. від 1 до 4 кг цих bcp ca мені. Я закінчив свої правила вчора ввечері, і сьогодні вранці він пішов добре, і сьогодні ввечері я на 200гр більше, ніж сьогодні вранці, тому я думаю, що це хороший знак. Нарешті, я сподіваюся, тому що зазвичай я втрачаю 2 кг на тиждень, а бен через моє правило за 10 днів я щойно скинув 1 кг 400. Побачу завтра. Я впевнений, що мій баланс зменшиться на 200 або 300 гр. Нарешті. за те, що відповів bizzzz sab.,

Привіт мінітоп
привіт сьогодні вранці -600гр знову ці супер, тому що я відновив 300гр через свій період в минулу середу, тому що кожної середи я підбиваю підсумки тижня, відзначаю кожну втрату ваги і бен, який у мене був на 300гр більше, ніж за тиждень до цього. з вчорашнього періоду менструація закінчилася, я втратив 2 кг300, оскільки вимірюю 1 м70, а 26 квітня мені було 91 кг 500, сьогодні вранці я перебуваю на рівні 78 кг 200 кави протягом 2 місяців наступного тижня, коли склав білкову дієту, і я втратив 13 кг 300 з початку середи. моя втрачена вага за тиждень буде офіційною. lol Я сподіваюся залишитися на рівні 78кг200 до середи або навіть втратити ще 300гр, щоб сказати, щоб здати планку в 79кг. хай тут, а ви яка ваша дієта? скільки кілограмів ви хочете скинути? якщо у вас багато кг, щоб втратити білок і найкраще. bizzzz sab,