Про споживання мікробів - їжа Pukka
Яблука, груші та сезонні гарбузи. Все, що ви хотіли б з точки зору органічних екзотичних фруктів: банани, апельсини, лимони, грейпфрут, ківі, ананас, авокадо, манго, папайя, гранат, фініки.
Овочі на ваш вибір: корінь, гарбуз, картопля, помідори, капуста, огірки, цвітна капуста, брокколі, перець, цибуля-порей, цибуля, салат, зелень, капуста .
В основному, у Pukka Food ми завжди можемо оголосити постійний СВІЖИЙ ТИЖДЕНЬ!
Про споживання мікробів
Такі, як введення мікробів у ваш поточний раціон - це маленькі рослини, вирощені з насіння будь-якої рослинної форми, коли їх поміщають у воду.?
Можливо, для деяких, особливо для тих, хто звик скоріше до свинячих шніцелів та фрикадельок, класично поєднаних з пюре або картоплею фрі, пропозиція звучить, на перший погляд, епатажно чи відверто небезпечно.
Після хвилини перепочинку та отримання відповідної інформації ми сподіваємось, що ви розглядаєте проростання як невеликий ексцентриситет, який варто хоча б спробувати.
Ключова ідея полягає в тому, що всі насіння та зерна, які мають схожість, включали велику кількість поживних речовин, необхідних для створення нових рослин.
Тому мікроби - це надзвичайно концентрована їжа, з величезним вмістом вітамінів, мінералів, білків, ферментів та клітковини, а також двома «антивіковими» нуклеїновими кислотами, які доставляються у найбільш легкозасвоюваній формі.
(наприклад, під час пророщування вміст вітаміну В у зернових збільшується в 50 разів)
Регулярне вживання мікробів покращує травлення та різко зміцнює імунітет. Якщо ви застудилися або схильні до інфекцій, слід серйозно подумати про це.
Все, що тобі потрібно, це:
- якісне насіння та зерно
- пророщувач (куплений або імпровізований)
- вода
- світло
- трохи обережно розпорошувати мікроби двічі на день
Можна пророщувати: люцерну, сочевицю, лободу, горох, гречку, пшеницю, ячмінь, адзукі або боби маш, нут, насіння соняшнику, брокколі, пшоно тощо.
Окрім значного споживання їжі, у вас буде доступний дуже свіжий салат у будь-який час дня та року.
Окрім салатів, де їх можна творчо використовувати в будь-якій комбінації, ви можете додати зародки в кінці, у гарячі супи, для додаткової свіжості та смаку або як заливку для інших страв.
Якщо у вас є діти, ви виявите, що це захоплюючий урок біології для них. У когось точно виникне спокуса скуштувати, тому їх асортимент страв збагатиться цінним.
Якщо ви вже відчуваєте поклик проростання, у Pukka Food ви знайдете все необхідне: різні насіння, насінні суміші, щоб прорости за 3 чи 6 днів, пророщувачі та книгу, яка розкриє найпотаємніші секрети цієї здорової та кумедної турботи.