Pro2 - Пенелопа Крус скинула 15 кілограмів після пологів! Дізнайтеся, яку дієту він дотримувався! Новини
Подруга актриси Пенелопи Крус розповіла, що вона дотримувалась дуже простої дієти і не звично, щоб позбутися зайвих кілограмів, що залишилися після вагітності. Нещодавно Пенелопа стала мамою хлопчика, батьком якого є також відомий актор Хав'єр Бардем.
Здається, Пенелопі довелося скинути близько 15 кілограмів і вдалося позбутися від них за дуже короткий час.
"Вона нічого не робила, крім дотримання деяких здорових глуздів. Вона виключила з раціону вуглеводи, насичені жири та алкоголь.
Звичайно, їй було нелегко, тому що вона любить гамбургери та смажену їжу, але вона знала, що їй потрібно приймати здоровий спосіб життя, щоб бути в тонусі. Крім того, вона робить фізичні вправи: любить плавати ", інформує подруга актриси через американське видання журналу OK!.
Здається, стільки ж кілограмів довелося скинути Гізелі Бундхен після народження сина Бенджаміна. Вона харчувалась здорово і з точки зору руху обрала йогу та кунг-фу.