Пробіотичний міф чи правда мобільний
В останні роки було проведено багато досліджень щодо впливу та ролі пробіотиків для нашого організму. Окрім того, що він стимулює травлення, регулює транзит, зменшує частоту проблем з травленням, вони також пов'язані з підвищенням імунітету, кращим психічним станом, а також зі зниженням ваги, а також цукру в крові та холестерину.
Однак існує багато міфів про пробіотики. Давайте разом відкриємо правду про деякі найпоширеніші:
Йогурти та натуральна їжа - найкраще джерело пробіотиків
Відповідь: Міф
Йогурти та інші ферментовані продукти - дуже багате джерело пробіотиків, що використовуються тисячі років для здоров’я. Найбільш часто використовуваними природними пробіотичними бактеріями в молочних продуктах є Lactobacilus bulgaricus та Streptococcus thermophiles - вони досить крихкі і вимагають пильного контролю під час процесу утворення, транспортування та зберігання, щоб забезпечити генерацію стійкої кількості живих бактерій.
У багатьох продуктах харчування активні культури не виживають або додаються інші надлишкові речовини, такі як цукор (у більшості видів йогуртів понад 5%), щоб забезпечити їх середовищем росту, а молочний білок і сир - казеїн надмірно стимулює кислотність шлунку., тоді як деякі люди (з дефіцитом ферменту) мають непереносимість лактози.
Використання високоякісних харчових добавок, виготовлених під фармацевтичним контролем із життєздатних штамів, отриманих у Європі, є важливим та гарантує достатню кількість пробіотичних організмів до кінця терміну придатності.
Пробіотики не становлять ризику
Відповідь: Міф
Як ми часто спостерігали, молоко, йогурт або інші молочні продукти можуть ШВИДКО зіпсуватися у невідповідних умовах, що викликає у нас серйозні проблеми з травленням при споживанні! Причиною є фактично зміна вмісту пробіотичними молочнокислими бактеріями та бродіння з утворенням особливо молочної кислоти, яка згодом вбиває значну частину цих пробіотичних бактерій.
Вирішіть ті самі проблеми деградації та інактивації, але яких ми не помічаємо (можливо, лише через відсутність ефектів), що виникають у випадку з пробіотиками - виробленими або збереженими неправильно!
Більшість живих пробіотиків чутливі до температури вище 30 градусів С, дуже важливо купувати їх із надійних джерел, таких як аптеки або аптеки (підрозділи, уповноважені Міністерством охорони здоров’я), які підтримують цілісність ланцюга поставок та зберігання продуктів.
На жаль, не всі постачальники добавок - виробники або імпортери мають сертифікати вищого фармацевтичного рівня, такі як GMP (стандарти належної виробничої практики) та ВВП (стандарти належної практики розподілу), які ефективно гарантують ефективний контроль та моніторинг постачання.
Таким чином, багато добавок, вироблених у третіх країнах (США, Канада, Індія, Китай) та імпортованих до Європи, можуть бути скомпрометовані з точки зору якості та життєздатності пробіотиків під час перевезення судном, але також і неадекватних видів транспорту без контролю охолодження.
Пробіотики запобігають і полегшують діарею у дорослих та дітей
Відповідь: правда
Численні дослідження показали, що пробіотики можна використовувати для профілактики та полегшення інфекційної діареї (включаючи діарею мандрівників - через контакт з новими типами мікробів).
Існує безліч клінічних досліджень, проведених на деяких видах організмів, які, як було доведено, впливають на полегшення або профілактику діареї, пов’язаної з антибіотиками. Сюди входять види лактобактерій, біфідобактерії та дріжджі типу Saccharomyces boulardii.
Кілька досліджень показали, що поєднання біфідобактерій та лактобактерій забезпечує захисний ефект від гострої діареї у здорових дітей.
Пробіотики - однакові
Відповідь: Міф
Вплив пробіотиків дуже залежить від штаму. У випадку добре задокументованих видів пробіотиків можуть існувати відмінності, спричинені поганими умовами виробництва та зберігання (відбувається швидка інактивація та втрата ефективності).
Пробіотики повинні колонізуватися і прилипати до слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, щоб створити корисний вплив на здоров’я. Однак на шляху можна зіткнутися з перешкодами, такими як шлункові кислоти та солі жовчі, які знищують більшість пробіотичних організмів.
Звичайно, більша кількість штамів може забезпечити більш широкий спектр переваг, але важливо зауважити, що деякі види мають синергетичні дії, які потенціюють один одного, тоді як інші можуть антагонізувати один одного.
Щоб уникнути цього, важливо вибрати продукт із гарантованою якістю та перевірений, щоб він міг успішно протистояти пероральному введенню (наприклад: продукт на основі комбінацій клінічно вивчених та перевірених штамів тюльпанів, вироблених за GMP, підлягає верифікації періодичні видання).
Пробіотики допомагають стимулювати імунну систему
Відповідь: правда
Пробіотики можуть підтримувати імунну функцію, оскільки, за підрахунками, до 70% імунної системи знаходиться в кишковому тракті (шлунково-кишковий бар’єр).
Штами лактобактерій підвищують стійкість кишкового бар'єру до дії патогенів, що допомагає підтримувати імунну толерантність і може запобігти інфекціям.
Клінічні дослідження вказують на те, що вибрані види Bifidobacterium підвищують стійкість організму до поширених респіраторних інфекцій та зменшують їх частоту. (деякі пробіотики мають жувальний прийом, що сприяє більш інтенсивній дії на ЛОР-рівні)
Натуральний симбіотичний комплекс CYMBIO капсули, вироблений за швейцарською ліцензією, за умовами GMP, є унікальною комбінацією пробіотичних штамів, отриманих (в Європі) з природних та пребіотичних овочевих культур (інулін кореня цикорію).
Cymbio допомагає зменшити розлади травлення та дискомфорт у животі (чутлива товста кишка, судоми, здуття живота). Більш того, в довгостроковій перспективі він стимулює імунну систему та сприяє синтезу вітамінів.
Капсули CYMBIO можна вводити як дорослим (по 1 капсулі 1-2 рази на день), так і дітям у віці від 3 до 12 років (по 1 капсулі на добу). А дітям до 6 років можна вводити відповідну суміш Cymbio KIDS.
Асортимент продукції CYMBIO також включає:
Жувальні таблетки Cymbio - формула, спеціально розроблена для ефективного врівноваження мікрофлори ротової порожнини під впливом зниження імунітету або лікування антибіотиками.
Cymbio ECOL - з подвійною силою завдяки синергетичній дії двох типів пробіотиків (молочнокислих культур та сахароміцетів) та пребіотичних волокон
Cymbio Kids - унікальне поєднання 7 штамів пробіотиків, отриманих з натуральних культур та рослинних волокон пребіотиків
Тому пробіотики та пребіотики необхідні для здоров’я нашого організму, а користь від природного симбіотичного комплексу незаперечна.