Проблема, яка знаходиться в роті, послаблює імунітет 80% румунів
80% румунів страждають гінгівітом, інфекцією ясен, яка може вплинути на імунну систему, але також і на ціле здоров’я організму. Це важливо, оскільки в більшості випадків організм вже не може боротися з алергенами. Це сприяє розвитку алергії.
"Сезонна алергія виникає як відповідь організму на подразники, такі як пилок або цвіль. Хоча ці алергени за своєю суттю не є нешкідливими, імунна система реагує на них по-різному. Тому найкращим рішенням для профілактики сезонної алергії є стимулювання імунної системи, уникаючи цих активаторів, які можуть бути присутніми навіть у деяких стоматологічних засобах ", - говорить д-р Андра Кастура, стоматолог.
Ось 6 методів запобігання алергії, доктор Андра Кастура розповідає нам, чому добре піклуватися про здоров’я порожнини рота як ніколи.
1. Уникайте спровокувати алергію
Важливою частиною стимулювання імунної системи є захист її від факторів, що викликають реакції. Навіть якщо ви не можете уникнути виходу на вулицю, добре уникати якомога більше факторів, які можуть спровокувати алергію, повідомляє doctorulzilei.ro.
"До цих факторів належать латекс і глютен. Більшість людей не усвідомлюють, що іноді навіть візит до стоматолога може викликати алергічну реакцію, оскільки елементи, що викликають алергію, часто присутні в складі стоматологічних інструментів та матеріалів, а клейковина міститься в різних продуктах по догляду за зубами. З цієї причини пацієнт повинен повідомити про чутливість до цих сполук, щоб захистити імунну систему, починаючи зі здоров'я порожнини рота ", - говорить д-р Андра Кастура.
2. Захистіть ясна
Всі інфекції, що відбуваються всередині організму, впливають на імунну систему. Деякі спричиняють більше хаосу, ніж інші. Найважча з усіх інфекцій пов’язана зі здоров’ям ясен, оскільки передбачає поширення надзвичайно токсичних бактерій, які мають легкий доступ до крові та легенів.
"Чим довше зберігається інфекція, тим слабше імунітет. Вам не доведеться турбуватися, адже хворобу ясен можна легко запобігти повною та правильною гігієною порожнини рота та відвіданням стоматолога для професійного чищення зубів, щоб видалити зубний наліт, основну причину гінгівіту ", - додає фахівець.
3. Харчуйтесь здорово
Не секрет, що надлишок солодкої або смаженої їжі шкідливий для загального здоров’я та здоров’я порожнини рота. Навіть якщо вам не стає нудно відразу після вживання нездорової їжі, це не означає, що їжа корисна для організму.
4. Усунути стрес
Стрес є потужною силою і здатний руйнувати не тільки психічне здоров’я, а й фізичне. Особливо при хронічному стресі, страждаючі можуть відчувати велику кількість фізичних симптомів, включаючи запальні стани та низький імунітет - і ті, і інші сильно впливають на чутливість до алергенів.
Навіть якщо у нас бурхливе життя, є способи зменшити і навіть усунути рівень стресу. Наприклад, хороше здоров'я порожнини рота та альтернативні методи розслаблення можуть суттєво сприяти зростанню самопочуття.
5. Фізичні вправи
Серед незліченних переваг регулярних фізичних вправ є регулювання імунної системи. Фізична активність впливає на антитіла та білі кров’яні клітини - елементи, які борються із захворюванням за допомогою імунної системи. Рух стимулює циркуляцію цих суб’єктів, що змушує їх виявляти захворювання набагато раніше, так що іноді їх навіть можна лікувати, перш ніж мати видиму реакцію на них, наприклад, проблеми з яснами, які лікували вчасно., може запобігти ослабленню імунної системи і, очевидно, формуванню алергії.
6. Ще одне застосування вітаміну С.
Вітамін С часто асоціюється з лікуванням застуди та грипу, але він є важливим допоміжним засобом для підтримки імунної системи. Доступний у вигляді добавки або у вигляді їжі вітамін С не тільки зміцнить імунну систему, але й допоможе в боротьбі з алергенами.
Щоб зберегти здоров’я, максимально уникайте проблем з дієтою та стресових факторів та обов’язково приділяйте пильну увагу здоров’ю порожнини рота. Якщо ви зацікавлені, знайдіть більше способів захистити імунну систему, поговоріть зі своїм стоматологом, оскільки рот є воротами всередину тіла.
Інші назви:
Вузли щитовидної залози можна виявити за допомогою дуже простого тесту: дзеркальний тест! Щитовидна залоза має…
Спогади Овна тримають вас у полоні в минулому, якому нічого не залишається
Космін Оларойу - румунський тренер на даний момент. І це після того, як він виграв титул ...