Проблеми з харчуванням у дітей

У дітей до дошкільного віку “ненормальна” харчова поведінка, як правило, тимчасова. Щоб так залишалося, батьки повинні зберігати спокій, наскільки це можливо.

Деякі діти дуже «своєрідні» у своїх харчових звичках тривалий час, іноді роками. Наприклад, ви їсте лише кілька різних продуктів або помітно мало протягом тривалого періоду часу. Це не повинно викликати занепокоєння, поки ваша дитина розвивається здоровою та активною.

Однак якщо ваша дитина часто безвольна і хвора, настав час вжити заходів і звернутися до свого педіатра. Навіть якщо вас принципово турбує харчова поведінка вашої дитини і ви відчуваєте, що не можете самостійно впоратися зі складними харчовими ситуаціями, вам слід отримати зовнішню підтримку.

Вирішення повсякденних проблем під час їжі

Часто саме менші проблеми, пов’язані з харчуванням, можуть часом обтяжувати повсякденне сімейне життя. Ось декілька корисних порад.

Дуже обмежений вибір їжі

Деякі діти протягом багатьох років їдять дуже мало різної їжі. Більшість із них можна порахувати на одній або двох руках. Ці діти неохоче пробують нову їжу, часто мають проблеми з ковтанням незнайомої їжі, і іноді демонструють це задиханням або блювотою.

Для вас як для батьків ситуація може бути дуже стресовою, і це зрозуміло, якщо ви хвилюєтесь. Однак ці діти зазвичай нормально розвиваються і здорові. І з медичної точки зору, вони часто не мають дефіциту харчових продуктів. У маленьких дітей ця помітна харчова поведінка зазвичай проходить сама собою. Якщо дитина вже їла різноманітніше, вона в більшості випадків також самостійно знайде шлях до цієї попередньої харчової поведінки - навіть якщо це іноді може зайняти деякий час. Але завжди є діти, які ніколи не хотіли великого вибору продуктів і які зберігатимуть їх довгий час. Пізніше як підлітки вони зазвичай самостійно розширюють свій вибір їжі, а дорослі зазвичай їдять нормально.

Обговоріть проблему зі своїм педіатром, щоб виключити органічні причини та переконатися, що ваша дитина розвивається відповідно до віку та не має харчової недостатності.
Навіть якщо у вас складається враження, що ваша дитина розвивається не у відповідності до її віку або що вона сильно ізольована в сім’ї чи серед друзів через свої харчові звички, вам слід поговорити з педіатром про це.
Постарайтеся втручатися якомога менше і не надавати занадто великого значення ситуації.

За потреби підтримка з питань харчування також може бути корисною та корисною.

Їжте надзвичайно мало

Деякі діти їдять дуже малу кількість їжі протягом тривалого часу і виявляють слабкий апетит. Ви можете харчуватися добре збалансовано, але кількість помітно невелика.

Така харчова поведінка часто трапляється у дітей дошкільного віку і зазвичай є проблематичною. Ви здорові з медичної точки зору, нормально розвиваєтесь і, ймовірно, будете залишатися стрункими протягом усього життя. Зазвичай у сім'ї є принаймні ще один член сім'ї, який також мало їсть.
Що можуть зробити батьки:

Не змушуйте дитину їсти, навіть якщо ви вважаєте, що кількість з’їденого невелика.
Не нагороджуйте та не карайте дитину за її харчову поведінку.
Дотримуйтесь харчових звичок дитини, але не робіть їх постійним питанням. Поки немає медичних причин змінити ситуацію, слід якомога спокійніше сприймати харчові звички дитини.

Однак слід проконсультуватися з лікарем, якщо складається враження, що ваша дитина не нормально розвивається. Вам також слід звернутися за медичною допомогою, якщо ваша дитина їсть помітно мало і часто хворіє або виглядає нещасною протягом тривалого періоду часу.

«Класичні» розлади харчування не відіграють ролі до шкільного віку

До дошкільного віку розлади харчової поведінки в реальному розумінні майже не трапляються. По суті, це включає такі три основні форми:

Анорексія (нервова анорексія).
Булімія (Bulimia nervosa), також відома як наркоманія, що зригує.
Розлад переїдання; це призводить до багаторазового запою, при надмірному вживанні та вживанні їжі.

Хоча в дитячому віці зрідка можна спостерігати запої, виражені розлади харчової поведінки з’являються лише в підлітковому віці та пізніше.

Вам як батькам важливо знати, що іноді помітна або незнайома харчова поведінка у віці малюків не є порушенням харчування, а також не означає, що у дитини у пізнішому віці з’явиться серйозний «класичний» харчовий розлад, що шкодить здоров’ю. Причини цього складні і зазвичай складаються з набору різних факторів.

Ви можете знайти детальну інформацію про окремі розлади харчування на іншому веб-сайті Федерального центру охорони здоров’я: bzga-essstoerungen.de. (Станом на 20 березня 2019 р.)

Якщо не вказано інше, текст на цій сторінці захищений авторським правом та ліцензований відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing 3.0 Germany. Зверніть увагу на наші інструкції з використання.