Профілактика ожиріння у дітей та підлітків; кут; Побачте світ таким, який він є!
Вчені, які займаються дослідженням причин ожиріння, дійшли загальновизнаного висновку. Якщо ми хочемо врятувати людський вид від самознищення надмірною вагою, ми повинні це зробити без зволікань на рівні нинішнього молодого покоління. У нас немає шансів виправити старе дерево, яке виросло криво. Але ми маємо шанси виправити молоді гілки, які володіють гнучкістю та енергією, необхідними для вертикальної корекції.
Ускладнення ожиріння:• метаболічний (гіперінсулінемія, зниження толерантності до глюкози, діабет 2 типу, гіперліпідемія, метаболічний синдром, стеатоз печінки);
• ендокринні (ранній пубертатний розвиток, полікістоз яєчників);
• серцево-судинна (гіпертонія, венозна патологія);
• дихальна (обструктивне апное сну, синдром Піквіка, астма);
• скелетний (відшарування епіфізу головки стегна, асептичний некроз головки стегна, хвороба Блаунта, вапняне стегно);
• шкірний (піодермія, інтертріго);
• психологічний (порушення поведінки, низька самооцінка, нейрокогнітивний дефіцит).
Профілактика ожиріння залежить головним чином від медичних факторів, а також від деяких соціальних, економічних та політичних факторів. На практиці спроби запобігання повинні враховувати сім'ю, громаду та культурний контекст, в який потрапляють зацікавлені особи.
Суттєва роль у профілактиці ожиріння належить сімейному лікарю. Завданням є виховання батьків, дітей (коли дозволяє вік) та підлітків у сенсі пропаганди здорового способу життя. У разі дітей, які мають тенденцію до збільшення ваги, сімейний лікар повинен виявити та виправити неправильні харчові звички.
Вживати фрукти, овочі та каші слід заохочувати з раннього віку, на відміну від фаст-фудів (з високим вмістом калорій та високим вмістом жиру), яких слід уникати.
Батьки повинні бути проінформовані про ризики дитячого ожиріння, мінімальних правилах харчування дітей та заохочувати дітей та підлітків до фізичних навантажень та спорту.
Важливу роль повинна відігравати школа, включаючи в шкільну програму заняття з питань харчування та гігієни харчування.
Також було б корисно залучити засоби масової інформації до проведення програм профілактики ожиріння.
Профілактика ожиріння у дітей молодшого віку є першорядною, необхідні такі заходи:
• активне виявлення дітей із ризиком ожиріння, а також ожиріння;• сприяння регулярним фізичним навантаженням;• заохочення природного харчування;• пропаганда варіантів здорового харчування.