Програма регбі для зниження струсу мозку - science et Avenir

Опубліковано 03.02.2018 о 17:00

зниження

Зниження ризику шкідливих струсів мозку в регбі без втрати одного з основних інтересів спорту: тампонів. Саме це дозволяє конкретну програму вправ, розроблену для кращого протистояння ударам.

Активуйте програму вправ зменшує ризик струсу мозку та травми нижньої кінцівки у гравців у регбі.

Університет Бата

Попередження стають все частішими: заняття спортом, пов’язані з ударами голови, збільшують ризик неврологічної дегенерації у міру старіння. Як повідомляло Science et Avenir у 2016 році, саме перший бокс був задіяний у 1930-х роках у виникненні цієї хронічної травматичної енцефалопатії (КТР). Потім трохи пізніше американський футбол, а зовсім недавно - регбі і навіть "англійський" футбол! Отже, чи варто забороняти будь-який вид спорту, що включає удари головою в ім’я громадського здоров’я? Це навряд чи можливо. Змінити правила, щоб не дати футболістам використовувати голову або позбавити світ овалу найкрасивіших "буферів"? Також малоймовірно. і небажаний, оскільки VI турнір націй з регбі починається в суботу 3 лютого 2018 року.

Однак запровадження спеціального тренінгу зменшило б вплив потрясінь та частоту травм голови. Це було виявлено великим дослідженням, опублікованим у Британському журналі спортивної медицини наприкінці 2017 р. Протягом усього сезону, у партнерстві з Англійською федерацією регбі, дослідники з Університету Бата та Університету Кардіффа (Великобританія) оцінювали 2000 гравців-любителів та професійних регбістів у 81 англійському клубі зацікавилися програмою тренувань, спеціально розробленою для зменшення струсів мозку, а також травм нижньої кінцівки. Їх результати показують зменшення травматизму відповідно до 60% та 40%. І чим правильніше було дотримано програму розминки, тим більш значною була вигода.

"Замінивши розтяжки, які гравці зазвичай роблять перед практиками та іграми, вправами, які зосереджуються на кращому контролі рухів, ми спостерігали різке зменшення травматизму в цьому дослідженні", - говорить доктор Саймон Робертс з Університету Бата. Ця серія вправ під назвою "Активуй" має на меті зміцнити рівновагу, а також гнучкість, опір шиї, а також пропріоцепцію гравців, тобто здатність сприймати свідомо чи ні позицію наше тіло в просторі.

Розробка цього тренувального протоколу є частиною програми "Безпечний регбі", започаткованої федерацією для зменшення ризиків, пов'язаних з цим видом спорту. У Франції Національна ліга з регбі та Французька федерація також беруть участь у "Гренель де ла сант" для захисту здоров'я гравців.