Програми, які допомагають людям із зайвою вагою протистояти харчовим спокусам
Дослідники всередині Дрексельський університет розробили кілька додатків, які допомагають людям із зайвою вагою контролювати свої нездорові харчові звички та худнути. Додатки насправді є іграми, розробленими з метою заохочення прийняття здорового способу життя за власною ініціативою.
Телефонна програма Вагові спостерігачі створює аналогію між історією їжі користувача (він повинен вводити споживану їжу щодня) та атрибутами заздалегідь визначеного здорового харчування. Коли користувач має тенденція до відхилення від правил дієти, сигнали програми через різні стратегії.
Дослідники зазначають, що зазвичай, коли людині, яка сидить на дієті, надається можливість їсти нездорову, нездорову, але смачну їжу (приємну на смак), першим імпульсом є позитивна реакція, іноді наступна регресивна реакція., але останні набагато нижчі за інтенсивністю, ніж імпульс. Однак дослідження показують, що якщо на центр гальмування мозку діють кілька разів шляхом відмови, його дія з часом посилюється.
Дослідницька група перевірила теорію в дослідженні, опублікованому в журналі Appetite. Для того, щоб зменшити бажання споживачів їсти, їм пропонувалось виконати різні види спортивного тренування, призначеного для посилення гальмівної активності мозку та заохочувати свідоме прийняття рішень.
Ще одна назва програми DietDash зосереджується на відмові від певних джерел цукру. На основі інтерактивних анкет визначаються вподобання користувачів до їжі та їм допомагають диференціювати здорову та нездорову їжу. Наступним кроком є розробка програми DietAlert. Він збирає інформацію про харчові звички користувача та за допомогою математичного алгоритму визначає приблизний час, коли він може відійти від харчових планів.
Додаток відрізняється від інших тим, що не тільки реєструє та контролює споживання калорій людиною, але використовує цю інформацію для надання персоналізованих попереджень та порад.