Пронос після антибіотиків допомагає йогурт - DER SPIEGEL

Полка супермаркету з молочними продуктами: йогурт може запобігти діареї

після

Фото: Даніель Роланд/AP

Будь то набряклі мигдалини, лихоманка або подряпина в горлі - антибіотики зазвичай швидко полегшують симптоми. Але з прийомом всередину з’являються нові проблеми. Препарати викликають діарею майже у кожної третьої людини. Дискомфорт у травленні - одна з найпоширеніших причин припинення терапії у пацієнтів.

Це може мати серйозні наслідки: антибіотики можуть досягти повного ефекту лише в тому випадку, якщо їх приймати протягом усього рекомендованого періоду. З цієї причини ніколи не слід припиняти приймати таблетки самостійно. Застосування протидіарейних препаратів без консультації з лікарем також є критичним. В іншому випадку існує ризик можливої ​​взаємодії з антибіотиком.

Натомість фахівці рекомендують багато пити, якщо у вас діарея. Іншим нешкідливим засобом запобігання симптомів є пробіотичний йогурт, як показало оглядове дослідження у спеціалізованому журналі "JAMA". Для їх аналізу дослідники під керівництвом Сюзанн Хемпель із Південного практичного центру, що базується на фактах, оцінили 82 дослідження. 63 дослідження показали, що пробіотичний йогурт може запобігти діареї, пов’язаній з антибіотиками.

У сукупності молочна їжа зменшила ризик розвитку діареї майже наполовину порівняно з контрольними групами. Щоб запобігти діареї один раз, 13 пацієнтам доведеться ложкою йогурту. Однак слід зазначити, що молочні продукти можуть пригнічувати дію деяких антибіотиків. Інструкції щодо цього можна знайти у вкладеній упаковці.

Оглядове дослідження, проведене мережею Кокрана за 2010 рік, підтверджує результати: Тоді було показано, що пробіотичні бактерії дозволяють діарейним захворюванням стихати в середньому на день раніше. Дослідники підбили підсумки 63 досліджень, які вивчали вплив пробіотиків на діарею.

"Лактобактерії, що містяться в йогурті та/або інших подібних бактеріях, таких як біфідобактерії, відновлюють баланс між кишковими мікробами. Неважливо, які культури містяться в йогурті", - говорить Моніка Нігаус з професійної асоціації педіатрів. Як саме діють пробіотики в кишечнику, досі не з’ясовано до кінця. Більшість експертів припускають, що пробіотичні мікроби конкурують з іншими патогенами, такими як патогенні бактерії та віруси, і пригнічують їх.