Проносні побічні ефекти - ЗЕНИТ
Що таке проносні засоби?
Проносні - це речовини, що стимулюють перистальтику кишечника, викликаючи евакуацію вмісту кишечника. У цьому контексті фахівці говорять про кілька видів проносних засобів:
- баластні проносні засоби (слизи, висівки): ці проносні засоби слід ковтати з великою кількістю води, щоб вони набрякли і збільшили вміст кишечника.
- змащувальні проносні засоби (парафінова олія): цей вид проносних засобів пом’якшує стілець, сприяючи їх виведенню.
- осмотичні проносні засоби (сорбіт, лактулоза, маніт): ці проносні засоби затримують воду в кишечнику, збільшуючи тим самим обсяг стільця.
- стимулюючі проносні (рослини, що містять похідні антрахінону: журавлина, сенна, алое, ревент): ці проносні засоби стимулюють дефекацію та секрецію. Однак фахівці зазначають, що ці проносні засоби можна застосовувати лише епізодично і дуже короткими курсами. Ці проносні надають очищувальну дію (сильні проносні засоби). При тривалому лікуванні такі проносні засоби, як журавлина, сенна, алое, можуть викликати біль, запалення кишечника і навіть звикання.
Поширені проносні засоби можна використовувати для лікування запорів, але лише в невідкладних ситуаціях. Комерційні проносні засоби подразнюють і згубно впливають на кишечник. Постійне використання проносних препаратів може запобігти засвоєнню вітамінів або інших поживних речовин та води, що в деяких випадках призводить до гострого зневоднення. Ці речовини знижують рівень калію, елемента, який відіграє головну роль у скороченні гладком’язових волокон, що спричинює очищення.
Ці проносні засоби мають певні побічні ефекти, тому їх слід застосовувати лише зрідка. Проносні можуть спричинити діарею, якщо їх передозувати, може також спричинити дисфункцію тонкої кишки (порушення всмоктування), коліт, поступову втрату ефективності внаслідок адаптації організму, втрату мінеральних речовин за рахунок прискорення транзиту. Багато з цих побічних ефектів виникають через роки зловживання проносними.
Щоб уникнути будь-яких ускладнень, у разі хронічного запору буде застосовано природне лікування, добавка клітковини, яка вирішує запор без залежності, на 100% натуральна, не змушуючи організм. У нас є рішення, і це воно КолонДопомога, волокниста добавка у вигляді висівок, проста у вживанні і дуже добре впливає на наше здоров'я.
Клізми теж не найкраще рішення
"Регулярні клізми небезпечні для товстої кишки", - говорить проф. Д-р Александру Опрою, викладач сучасної школи гастроентерології та гепатології в Румунії. Найнебезпечніше - це зробити клізму звичкою. Регулярне використання клізм призводить до значних втрат кальцію та калію, значно зменшуючи скорочення товстої кишки. Застосування клізм не повинно стати крайньою практикою. У гострих випадках ця процедура може вирішити тимчасовий запор, але це не повинно стати рутиною.
Рекомендації при запорах
Щоб вирішити запор, спробуйте дотримуватися наступних порад:
1) Споживайте достатню кількість рослинної клітковини!
Дослідження показують, що рослинні волокна необхідні для нашого здоров'я в кількості не менше 25 г/день. Окрім того, що клітковина запобігає запорам, вони відіграють важливу роль у нашому здоров’ї.
2) Завжди достатньо рідини!
Якщо ви страждаєте запорами і не тільки, слід випивати не менше 1,5-2 літрів води на день. Будьте обережні, щоб рідини не містили кофеїну та алкоголю, оскільки це причина запорів та зневоднення.
3) Займатися щодня!
Щоб продемонструвати роль фізичних вправ під час кишкового транзиту, можна сказати, що люди, які надовго знерухоміли в ліжку через хворобу, мають запори протягом цього періоду. Більше того, запори трапляються у людей похилого віку, тому ми можемо інкримінувати відсутність фізичних вправ, характерних для цього віку.
4) Не ігноруйте відчуття відвідування туалету!
Більшість людей не хочуть ходити в туалет, і це є причиною запорів. Щоразу, коли ваше тіло просить вас сходити в туалет, робіть це для свого здоров’я.
5) Не зловживайте проносними препаратами!
Спроба отримати стілець на день призвела до самолікування проносними препаратами. Для поодинокої ситуації це засіб, але протягом тривалого часу організм звикає і необхідно збільшувати дозу. Крім того, зловживання проносними засобами може з часом призвести до запорів. Використовуйте певний час для відвідування туалету - регулярний графік, який приблизно відповідає тому самому часу доби. Це дозволить сформувати рефлекс дефекації. Також необхідно приділити цій діяльності достатньо часу для її підтримки.
6) Використовуйте добавки з клітковиною!
Необхідним заходом, крім згаданих, є введення рослинних препаратів, які збільшують обсяг калової чаші за рахунок підвищеного вмісту харчових волокон. Однією з таких натуральних добавок без ризику є ColonHelp, яка багата лляним насінням і псилієм. Висівки льону та псиліуму дають дуже хороші результати при лікуванні запору. Ягоди не впливають на пептичні соки, не є чудовим джерелом калорій і суттєво посилюють перистальтику кишечника. ColonHelp допомагає збалансувати дієту.