Проносний чай Як правильно вживати
30 квітня 2019 року, автор Alexa Brosius Категорії: Здоров’я
Ви повинні вживати проносний чай, лише якщо у вас запор і не передозуєте, і пийте його для схуднення. Але як і чому діє проносний чай з листя сени?
Що таке проносний чай?
В основному складається з проносного чаю Листя Сенни: або з Тінневеллі Сенна з Індії, або з Олександрійського Сенна з Єгипту. Крім того, проносні чаї часто містять такі інгредієнти, як кмин, фенхель, листя м'яти перцевої або полуниці.
Вони здебільшого служать смаку, але можуть мати і позитивні побічні ефекти. Тож дійте кріп і Насіння кмину наприклад, надає заспокійливу дію на шлунок.
Так діє проносний чай
Sennes має послаблюючий ефект, оскільки інгредієнти листя сенни перешкоджають слизовій оболонці кишечника поглинати електроліти та воду. Тож солона вода накопичується в травному тракті, і це має послаблюючий ефект. Ви можете знати ефект від Евакуація кишечника глауберовою сіллю.
Перш ніж вдаватися до проносного чаю, слід скорегувати свої харчові звички: прийміть травні, їжа з високим вмістом клітковини як лляного насіння тобі. У поєднанні з достатньою кількістю води це часто може призвести до поліпшення стану.
Якщо ви вживаєте занадто багато проносного чаю, ваш електролітний баланс зіпсується, і мінерали можуть вимитися. Тому обов’язково зверніть увагу на рекомендації щодо дозування на упаковці. Також надходили повідомлення про судоми в шлунку та шлунку як побічний ефект.
Відповідно до вкладиша, вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та дітям до десяти років не слід пити проносний чай. Якщо ви страждаєте кишковою непрохідністю, запальними захворюваннями кишечника, такими як хвороба Хрона або апендицит, проносний чай також не для вас. У кращому випадку обговоріть прийом проносного чаю з лікарем.
Як правильно використовувати проносний чай
Вам повинен бути проносний чай Використовувати лише у разі запору. Ті, хто вживає чай, щоб зменшити свою вагу, ризикують отримати серйозні побічні ефекти, включаючи один Дефіцит мінеральних речовин. Регулярне вживання також може вплинути на ефективність інших препаратів.
Також слід враховувати наступне, використовуючи проносний чай:
- Використовуйте лише один пакетик на день.
- Приймайте проносний чай лише короткий проміжок часу (не більше двох тижнів).
- Пийте чай ввечері.
- Ефект настає через шість-дванадцять годин.
- Випийте хоча б ще склянку води.
І ось як ви готуєте проносний чай:
- Закип’ятіть 150 мілілітрів води.
- Залийте окропом чайний пакетик.
- Нехай круто простягається від 10 до 15 хвилин, накрившись.
Проносний чай можна придбати лише в аптеці. Ви можете знайти його в аптеках за рогом та в Інтернеті.