Просто змішайте грудний чай самостійно - його потрібно додати!
Грудне вигодовування - це дуже особливий час для матері та дитини. Грудне молоко зміцнює імунну систему вашої дитини та оптимально живить її. Близькість також поглиблює зв’язок і надає вашій дитині безпеки та близькості.
Не хвилюйтеся, якщо у вас низький потік молока, адже траву вирощують і проти нього. Точніше, навіть кілька, і ви можете легко використовувати їх у натуральному чаї для годування, щоб природним чином стимулювати приплив молока. Наступні трави підходять для молочного чаю.
Інгредієнти для чаю для годування груддю
Багато різних трав підтримують виробництво молока. Одні ви можете знайти в дикій природі, інші - виростити самостійно. Крім того, в аптеках або в Інтернеті є готові чаї для годування груддю.
Ці трави складають основу кожного чаю для годування груддю:
- Аніс (Pimpinella anisum) - стимулює приплив молока та сприяє сну
- Фенхель - спазмолітик і відлущуючий засіб
- Чорний кмин - надає надувний ефект
- Листя малини - стимулює роботу кишечника, особливо підходить для дитячих ліжок
- Насіння кропу - сприяє утворенню молока і надає надувний ефект
- Майоран - надає розслаблюючу дію
- Меліса - заспокоює нерви
- Листя кропиви - мають кровотворну та зміцнюючу дію
- Пажитник - молокоутворюючий та стимулюючий імунітет
- Лимонна вербена - врівноважуюча та молокоутворююча
Основна суміш складається з анісу-фенхелю-кмину. Всі інші трави можна додавати за бажанням. Шавлія та м’ята перцева, навпаки, сильно пригнічують приплив молока, і їх не слід використовувати в чаї для годування груддю.
Але будьте обережні: Якщо у вас вже сильний потік молока, вам краще відмовитися від цього чаю і використовувати замість нього розбавлені соки та воду!
Як приклад суміші ви можете використати такий рецепт, щоб змішати себе:
- 40 г насіння анісу
- 40 г насіння кропу
- 25 г насіння чорного кмину
- 25 г пажитника
- 25 г листя кропиви
- 25 г листя меліси
- в післяпологовому періоді додатково 50 г листя малини
Злегка подрібніть насіння в ступці і змішайте їх з рештою трав. Зберігайте чай у герметичній посудині подалі від світла.
- Чайною ложкою цієї суміші залийте окропом одну склянку.
- Нехай воно круто стоїть приблизно п’ять-десять хвилин.
- Не пийте більше двох чашок на день.
Ви також можете красиво упакувати цей чай і подарувати його новонародженій матері в подарунок.
Яку суміш ви можете порекомендувати для чаїв для годування груддю? Ми з нетерпінням чекаємо коментаря під цим постом!
Ще багато порад та рецептів жіночих трав можна знайти тут і в нашій книжковій підказці: