Проти старіння
Ліки проти старіння є науковою дисципліною, метою якої є затримка, зупинка або навіть зворотний розвиток процесів передчасного старіння у людини. Це чітко стосується всього організму і детально означає:
Виявлення ризиків для здоров’я при розвитку інфарктів, інсультів, остеопорозу, деменції, раку та їх цілеспрямована профілактика. Ще однією метою є досягнення оптимальних фізичних та розумових показників.
Коли Фахівці з дерматології наша відповідальність, звичайно, в першу чергу зосереджена на шкірі. Однак, як лікарі, ми відчуваємо обов’язок піклуватися про всю людину. Очевидно також, що боротьба зі старінням шкіри має сенс лише в контексті заходів щодо зміцнення здоров’я та поведінки всього організму. Здоровий спосіб життя пов’язаний з дієтою, фізичною активністю, спортом, розкішною їжею, стресом та психосоціальною ситуацією.
Для детального Діагностика стану здоров’я, за допомогою якого можна точно визначити функціональне здоров’я різних областей органів (серце/кровоносна система, функція легенів, функція мозку, суглобів, м’язів тощо), а також гормональну систему та рівень окиснення в крові, ми, звичайно, направлятимемо вас в першу чергу до свого лікаря, при необхідності ми можемо зв’язатися з вами направити відповідних фахівців.
Слід передбачити одне:
"Чудо-ліки" також неможливо в антивіковій медицині. Тим не менше, боротьбу зі старінням слід розпочати якомога раніше.
Старіння шкіри: власне старіння, зовнішнє старіння
На процес старіння впливають внутрішні та зовнішні фактори. Ми розрізняємо внутрішнє та зовнішнє старіння шкіри, яке по-різному виражається з точки зору якості для ока, а також мікроскопічно.
внутрішній Старіння шкіри визначається генетичним впливом або схильністю та внутрішніми факторами; воно розглядається як природний (фізіологічний) процес, що йде за біологічним годинником.
зовнішній З іншого боку, старіння шкіри спричинене зовнішніми впливами навколишнього середовища. Це випереджає природний хронологічний вік. Зовнішні фактори, що прискорюють старіння шкіри, включають ультрафіолетове випромінювання (від сонця та штучного солярію), нікотин та окислювальний стрес, наприклад, спричинений занадто великою кількістю калорій.
Профілактика краще, ніж лікування
З наведених фактів є логічний наслідок: Протистаріння шкіри включає в першу чергу Запобігання накопиченню збитків через зовнішні впливи, які спричиняють зовнішнє старіння. Тож давайте захистимося від занадто великої кількості сонця, уникнемо тютюнового диму та подбаємо про здорове харчування (наприклад, середземноморська дієта).
Захист від сонця Перш за все, нам слід подумати про те, коли і як довго ми будемо перебувати на сонці, розумно якомога більше уникати сонячного світла. Це особливо шкідливо близько полудня з 11:00 до 15:00, коли вміст УФВ є особливо високим. Слід також зазначити, що УФ-промені проникають в хмарний покрив, тоді як зігріваючі інфрачервоні промені не проходять.
Це не означає, що нам слід відмовитися від активного відпочинку. Спорт і піші прогулянки корисні для нашого здоров'я, і є різні роботи, які виконуються на відкритому повітрі.
Тим не менше, це фундаментальне міркування має тривале виправдання. Найдавніший захист від сонця все-таки найкращий: тінь. Якщо вам доведеться або хочете вийти на сонце, вам обов’язково слід нанести сонцезахисний крем. І не надто короткий. Тільки товстий шар може обмежувати небезпечні УФ-промені протягом обмеженого часу та запобігати певним типам раку шкіри. Наскільки високі зараз сонцезахисні фактори, вони забезпечують лише обмежений захист нашої шкіри. Захисний одяг та зменшення впливу прямих сонячних променів як і раніше є найбезпечнішими заходами. Ще одна річ щодо одягу: ми також повинні диференційовано поглянути на текстиль щодо його захисту від сонця. Щільно сплетений бавовна, такий як денім, а також шерсть або поліестер захищають краще, ніж звичайні бавовняні, лляні або шовкоподібні синтетичні ацетати, які пропускають надто багато сонця і не забезпечують реального захисту від ультрафіолетових променів.
Креми проти старіння для щоденного догляду
Як дерматологи, ми не будемо робити рекламу продуктів, але ми хотіли б вказати на деякі інгредієнти, для яких дані, що підтверджують їх ефективність, особливо узгоджені. Перш за все слід згадати похідні кислоти вітаміну А (третиноїн та ретинальдегіди). У деяких дослідженнях, деякі з яких були вже понад 15 років тому, було чітко показано, що вони позитивно впливають на регенерацію епідерми, а також впливають на синтез колагену в дермі (дермі). Потім є вітаміни С і Е, які також довели свою здатність зв’язувати вільні радикали в наукових дослідженнях. Вони утворюються внаслідок сонячного світла, споживання нікотину та деяких продуктів харчування. Стимулюючи подальші ферменти, вільні радикали сприяють прискореному розщепленню колагенової тканини.
Фактор Q10, жіночі гормони та гіалуронова кислота - це інші речовини, що виявляють антивіковий ефект.
Передові методи старіння
Омолоджування неможливо досягти одним заходом. Як правило, це стосується всього організму, і це також стосується шкіри. Існує низка заходів, включаючи ботулінічний токсин, наповнювач, хімічний пілінг, мікроіглінг, HIFU, лазер, мікро- та нанотрансплантацію жиру, підняття ниток та хірургічне втручання. Перед їх використанням слід порівняти переваги та недоліки окремих методів між собою. Диференційована індикація та часто спільне використання окремих методик допомагає, з одного боку, поліпшити результати, а з іншого боку, зменшити можливі побічні ефекти.