Психіка та печінка Як психіка викликає органічні захворювання жирової тканини печінки
Наші думки та почуття можуть впливати на перебіг хвороб - і в позитивному, і в негативному сенсі. Психосоматична медицина займається цими взаємозв’язками та впливом на процеси в організмі та органах.
Що таке психосоматична хвороба?
Психосоматика має справу зі складними взаємодіями між душею (психікою) і тілом (сомою). Він вивчає вплив психологічних та соціальних факторів на організм. Науково доведено, що психологічні процеси, такі як стрес або страх, впливають на функції вашого організму - тобто вашу соматику. Психічний стрес, життєві кризи або травматичні переживання можуть спровокувати або посилити фізичні скарги. До речі, це працює і навпаки: фізичні скарги або хвороби можуть впливати на ваш емоційний світ - тобто на вашу психіку - і сильно напружувати вас, наприклад через депресію. Тоді вчені говорять про соматопсихологію.
Які наслідки мають психосоматичні скарги на печінку?
Фахівці сходяться на думці, що у багатьох хвороб є не лише одна причина, і що психіка є вирішальним фактором у перебігу хвороби. Такі негативні емоції, як страх, занепокоєння чи стрес, приводять організм у стан тривоги. Ваше тіло виробляє гормон стресу кортизол і, таким чином, псує баланс цукру в крові та різні гормони. Крім того, функції печінки та процеси травлення обмежені. В результаті кортизол змінює різні дії в клітинах печінки таким чином, що вони виробляють менше ферментів, що руйнують жир, і сприяють накопиченню жиру в печінці. Наслідки цих внутрішніх процесів можуть призвести до розладів вашої імунної системи, серцево-судинної системи, нервової системи та обміну речовин. Таким чином, ваш емоційний стан може мати величезний вплив на ваші хвороби.
Які причини психосоматичних скарг?
Процес розвитку психосоматичних скарг багатогранний і складний. Такі основні фактори, як генетичні, біологічні, соціальні та психологічні аспекти, тут відіграють різну роль. Залежно від хвороби та симптомів, лікар та терапевт спільно розробляють індивідуальні методи лікування для постраждалих як частину діагнозу. Як постраждала людина, ви можете зробити найбільше самі, тому що ваше особисте ставлення та пов’язані з цим емоції мають вирішальний вплив на ваш процес відновлення.
ПОРАДИ І ТЕХНІКИ ПРОТИ СТРЕСУ
Стрес шкодить не тільки організму, але і психіці. Тому бережіть свою психіку і уникайте стресів. Наступні методи та поради показують, як це може працювати.