Психологічна практика Геса Ройтер - самодопомога

Психотерапія · Супервізія · Коучинг

психологічна

Самодопомога

"Якщо ти можеш мріяти про це ти можеш зробити це!" (Уолт Дісней)

Тому для підтримки та самовилікування наведено наступні рекомендації, лекції та посилання в літературі:

Сабіне Асгодом: Ваша туга приведе вас. Як люди досягають того, про що мріють. Видавництво Kösel.

Сабіне Асгом: Життя занадто коротке для хлібців. Впевнений у всіх розмірах. Книга проти дієти. Видавництво Kösel.

Мелоді Бітті: Сила відпустити. Щоденні медитації для внутрішнього зцілення. Видавництво Heyne.

Мелоді Бітті: Залежність, яка потрібна. Про співзалежність від хворих людей. Видавництво Heyne.

Роберт Бетц: Справжнє кохання звільняє вас. Як чоловіки та жінки знаходять себе та одне одного. Видавництво Heyne. Читання зразка та інтерв'ю: "Щасливі стосунки - це не випадковість"

Аджан Брам: Корова, яка плакала. Буддійські історії про шлях до щастя. Видавництво Лотос

Брене Браун: Вразливість робить вас сильними. Видавництво Кайлаш.

(див. її відомий виступ на TED Talk), а також: "Хто не заслуговує на мою вразливість?" (Розмова з Опра Уінфрі) та "ціна невразливості" (лекція)

Брене Браун: Навчитися ходити можна лише падаючи. Видавництво Кайлаш.

Майкл Бін: Будь ласка, постукайте! Інструкції щодо емоційної самодопомоги. Carl Auer Systems Verlag. Лекція

Майкл Боне, Сабін Еберсбергер: Генератор самооцінки. Карл-Ауер-Верлаг.

Хорхе Букай: Давай, я розповім тобі історію. Видавець у м’якій обкладинці Фішера.

Джо Діспенза: Ви плацебо. Видавництво Коха.

Сара Еккель: Це не залежить від вас. 27 (неправильних) причин, чому ви все ще самотні. Видавництво Гольдманн. Плюс безліч безкоштовних статей, які варто прочитати!

Беа Енгельманн: Ласкаво просимо до Mutzone: Не будь жабою, смій! Карл-Ауер-Верлаг.

Беа Енгельманн: Маленька чорна книжка на щастя. 77 1/2 порад, які роблять вас щасливими. Wiley-VCH Verlag, Weinheim.

Халіл Гібран: Пророк. видавництво dtv

Байрон Кеті: Любіть те, що є. Видавництво «Аркана». Як чотири запитання можуть змінити ваше життя ("робота")

Йоганнес Лінденмаєр: Краще розумний, ніж синій. Проти алкогольної залежності. Видавництво Белц.

Томас Майер: Розійтись! Нарис про несумісні стосунки та їх заслужений кінець. Видавництво Саліс.

Аніта Мурджані: Зцілення світлом. Повідомте про медично задокументований досвід перед смертю. Видавництво «Аркана». Розмова на TEDx.

Денні Пенман, Від'ямала Бурч: Безболісність через уважність. видавництво ророро. Метод зменшення хвороби та стресу за допомогою вправ для медитації та уважності для завантаження

Луїза Реддеманн: Подорож довжиною 1000 миль починається з першого кроку. Herder Verlag Freiburg.

Хайнц-Петер Рор: Про щастя любити себе. Шляхи страху та депресії (на прикладі казки про диявола з 3 золотими волосками). Патмос Верлаг Дюссельдорф.

Девід хропе: Психологія сексуальної пристрасті. Посібник для успішних стосунків у парі, який не розрізняє проблем у стосунках та сексуальних проблем. Видавництво Пайпер.

І абсолютні експерти з сексуальних проблем Марлен Хеннінг з їхніми книгами, відео на YouTube та телешоу Сьюзен Сурбер з їх інформативним каналом YouTube.

Чак Спеццано: Якщо боляче, це не любов. Гольдманн-Верлаг Аркана.

Стефані Шталь: Дитина у вас повинен знайти дім. Видавництво Кайлаш. співбесіда

Бербель Вардецкі: І це має бути любов? Як звільнитися від самозакоханих стосунків. dtv преміум видавництво -. Лекція

Бербель Вардецкі: Правопорушення на роботі. Стратегії проти пліток, зневаги та знущань. Видавництво Kösel.

Бербель Вардецкі: Жіночий нарцисизм. Голод визнання. Видавництво Kösel.

Броні Вейр: 5 речей, за якими найбільше шкодує вмираючий - уявлення, які змінять ваше життя. Видавництво «Аркана».

Доріс Вольф: Розуміння та подолання страхів. Видавництво PAL.

Більше корисно радник на основі поведінки, див. PAL Verlag

Цікаво Книги для терапевтів та інші допоміжні професії можна знайти в Carl-Auer-Verlag

Цікаві лекції та статті:

Шон Акор у риторично дуже вдалій лекції про зв’язок між щастям та ефективністю (ми вважаємо, що робота повинна нас радувати, але чи може бути навпаки: лише щастя робить нас успішними?)

Брене Браун: Сила вразливості - тут ви можете почути розмову вченої про власну терапію! Зразок лекції та читання.

Брене Браун: Анатомія довіри. Лекція в UCLA про те, що таке довіра та як створюється довіра.

Ален де Боттом: Чому ти одружишся з неправильною людиною? Лекція про пошук і не знаходження стосунків після його надзвичайно успішної статті в New York Times.

Юлія Енгельманн з чудовим текстом "Одного дня, малята"

Франческа Джино та ін.: Як подолати розриви в Інтернеті Статті

Професор Джеральд Хютер Про вдалі стосунки та успішне виховання: бесіда

Професор Джеральд Хютер: "Стань коханцем як чоловік". Лекція.

Стів Джобс про успішне життя: лекція.

Дольф Лундгрен: Що може сказати "справжній жорсткий хлопець" про травми, прощення та зцілення: розмова TEDx.

Аніта Мурджані про успішне життя та зцілення вашого раку: лекція.

Джоан К. Роулінг про успішне життя: лекція.

Нік Вуйчич: Подолання безнадії. Розмова на TEDx.

Байрон Кеті: Зразки відео (англійською) та робочого аркуша (німецька), а також інші робочі матеріали (англійською)

Пакет Ренді: Остання лекція, також доступна як аудіо компакт-диск у німецькому перекладі, одна з найкращих лекцій про успішне життя в історії

Надя фон Зальдерн про терапію пар

Лікар. Бернд Соботка про азартну залежність

гіпноз у галузі тривоги та болю: статті та веб-сайт експертів з гіпнозу

Мій чудовий вчитель Лікар. Кай Фріцше про те, що саме являє собою его-терапія

Інші корисні посилання:

Інформація про депресію телефону: 0800 33 44 5 33 (безкоштовно)

Телефонне консультування: 0800/111 0 111 або 0800/111 0 222 (безкоштовно)