Психологічний вплив ожиріння серед дітей та підлітків
Написала: Мірела Парв
Час читання: 3 хв
В усьому світі ожиріння набуло масштабів пандемії, створивши безпрецедентне навантаження на здоров'я, фінансове та соціальне, як серед дорослих, так і серед дітей та підлітків.
Погане харчування, відсутність фізичної активності, поганий сон, їжа по телевізору зі зменшеними жувальними рухами - одні з причин дитячого ожиріння. Але до них додаються й інші, не менш важливі: від відсутності прихильності та занадто мало якісного часу, проведеного в сім’ї, до дисфункцій у парі та низької самооцінки дитини.
На додаток до незаразних захворювань, пов’язаних із зайвою вагою, таких як серцево-судинні захворювання, діабет тощо, ожиріння часто супроводжується психологічними проблемами. У цьому контексті депресія та низька самооцінка, небезпечна поведінка (самогубства, насильство, вживання алкоголю тощо) можуть впливати на якість їхнього життя та психічне здоров’я. У більшості випадків діти та підлітки із надмірною вагою та ожирінням стають жертвами дискримінації та докорів з боку колег, педагогів чи батьків.
Знецінення колег, вчителів та батьків різко сприяє зниженню самооцінки, невдоволення, розчарування та, зрештою, самовідмови. Загалом, ожиріння у дітей проявляється відсутністю соціальної та психічної інтерактивності.
Діти та підлітки, які страждають ожирінням, почуваються неповноцінними в соціальних відносинах, не в змозі підтримувати стосунки з друзями та мають спільні інтереси, такі як заняття спортом. Таким чином, почуття ізоляції, коли його не обирають його колеги для певних розваг, відбиває ожиріння дітей від активізації у фізичному відношенні.
Як результат, ожирілі діти та підлітки можуть стати жертвами стигми. Стигма через масу тіла зустрічається у всіх формах: словесна (образи, насмішки, прямі або непрямі дражнилки); фізичні (торкання, пощипування тощо). Також клеймо може проявлятися тонко в таких випадках: занадто маленькі стільці в громадських місцях, магазини, що не мають відповідного одягу, клініки, які не мають належного обладнання тощо. В останні десятиліття було проведено значну кількість досліджень щодо агресії серед людей, що страждають ожирінням. Здебільшого агресивна поведінка підживлюється певними факторами: дражнитими, погрозами, неприйняттям з боку колег тощо. Що важливо, дослідження в цій галузі показують, що дискримінація за ознакою ожиріння відбувається рано. На жаль, ця дискримінація здійснюється навіть членами сім'ї людини з надмірною вагою або ожирінням, що ще більше ускладнює перенесення існуючого стану.
Часто прояви депресії в поведінці ожирілих дітей та підлітків приховуються і не помічаються. Таким чином, результати 15 досліджень показують, що ожиріння збільшує ризик депресії на 55%.
Оскільки надмірна вага та ожиріння мають психологічні наслідки для дітей та підлітків, необхідно вжити низку заходів. Таким чином, принципову роль відіграють батьки. Перш за все, батьки повинні приймати та підтримувати дитину незалежно від її ваги. Почуття та ставлення дітей до себе часто базуються на почуттях батьків. Повні діти та підлітки потребують батьківської підтримки, прийняття та заохочення. Щоб виключити бурхливі дискусії щодо дітей із зайвою вагою, які не приносять позитивних результатів, батькам потрібно забезпечити своїм дітям стабільне емоційне середовище, менш орієнтоване на вагу та вагу на вагах, але орієнтоване на здоров’я.
Батьки повинні допомагати своїм дітям розвивати належні стосунки зі своїм тілом. Рекомендується створити сімейне середовище, орієнтоване на щоденне споживання фруктів та овочів та зменшити споживання продуктів з високим вмістом солі, цукру та жиру.
Батьки повинні заохочувати своїх дітей до фізичних навантажень. Повні діти та підлітки можуть практикувати танці, плавання, їзду на велосипеді, прогулянки з членами своєї родини тощо. Залучення батьків може допомогти дітям зменшити сидячу діяльність, таку як відеоігри, перегляд телевізора, телефонні ігри тощо.
Чернелов О., Сувейка Л., “Психічні наслідки ожиріння у дітей та підлітків” Revista de MedicinăŞcolarăşi Universitară, Vol III, Nr. 4 жовтня 2016 р.