Психологія чату без розмови Кельнер Штадт-Анцайгер
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
психологія: Чат без розмови
Майкл Ост
Терапія на комп’ютері - вона працює дуже добре?
Коли Рагнар Бір вперше почув термін «терапія в Інтернеті» у 1990-х, він скептично поставився до цього. "Я думав: це не може працювати", - говорить сьогодні 47-річний юнак. У той час психолог з університету Геттінгена працював над докторською дисертацією з питань терапії пар. Сьогодні він очолює Інтернет-портал "Theratalk" (див. Праворуч) у тому ж університеті, новаторський проект для терапії пар та консультування у справах шлюбу в Інтернеті. "Під час докторської дисертації я зрозумів, що частини терапії для пар також можуть пропонуватися через Інтернет", - говорить Бір. Крок за кроком із цього виникла повна онлайн терапія. І це було науково доведено надзвичайно ефективним.
Зв’язок через мережу
Сьогодні не лише такі обіцянки роблять онлайн-терапію цікавою для багатьох людей. У часи, коли важко записатися на прийом до терапевта або навіть знайти консультацію для пар, особливо у сільській місцевості, багато людей вважають надзвичайно практичним просто зв’язатися з ними через Інтернет. Також через те, що в Інтернеті немає проблем із призначенням зустрічі: "Проблема двох людей, які знаходять зустріч із третьою стороною і, можливо, доведеться найняти няню, не виникає в Інтернеті", - каже Рагнар Бір. Нарешті, але не менш важливим є те, що анонімність у мережі також робить привабливими пункти онлайн-контактів, особливо коли мова йде про делікатні теми консультацій.
Але чи працює психотерапія через Інтернет так само, як і лікування в консультаційній? В даний час це питання обговорюється в клінічній психології. "Інтернет-терапія - це абсолютно нова область досліджень, яку університети лише відкривають", - говорить Бір. Для нього безперечно одне: "Взагалі кажучи, терапія в Інтернеті рівноцінна, а краще - нісенітниця". Однак існує досить багато добре досліджених концепцій, за допомогою яких певні проблеми також можна добре вирішити через Інтернет. Про це також говорять результати деяких досліджень, які з’явилися за останні роки. Невелике дослідження, проведене Вільним університетом у Берліні в 2010 р., Привело до того, що симптоми синдрому посттравматичного стресу можна значно зменшити шляхом лікування виключно електронною поштою. Дослідники голландського університету Тілбурга змогли показати в метааналізі, що, зокрема, тривожні розлади можна добре лікувати в Інтернеті. І Інтернет-тренінг для пацієнтів з кошмарами в даний час тестується в Дюссельдорфському університеті - і тут первісні результати також є багатообіцяючими. (Невеликий огляд досліджень можна знайти на веб-сайті www.beratung-hilft.de).
Суперечливі результати
Чому це?
Коучинг для людей, які хочуть жити здоровіше. Такі теми, як наприклад: "Схуднути легше", "Не палити", "Активний при цукровому діабеті".
Як це працює?
З акомпанементом сімейного лікаря або без нього.
Скільки це коштує?