ПСИХОЛОГІЯ. Розуміння образів ночі Познайомлення з собою ближче. Dreams 2014 ВИПУСК 37 R 7,50 SFR 12,
PSYCHOLOGIE HEUTE compact 43254 2014 ВИПУСК 37 R 7,50 SFR 12, Розуміння образів ночі Познайомство з собою краще Мрії
Все добре!? Як ми можемо індивідуально та колективно навчитися вести збалансоване, свідоме та щасливе життя? Тренер Сільвія Кере Велленсієк та лікар та засновник клініки доктор мед. Йоахім Галуська показує у своїй книзі, яку цінність стійкість має як джерело сили для особистості, для економічної та соціальної перспективи. Обидва автори описують, що таке стійкість, навіщо вона нам потрібна і як ми можемо досягти стійкості. Анкета спеціальних пропозицій для визначення особистої стійкості 10 кроків до більшої стійкості Перевірка стійкості для керівників та установ 2014. 207 сторінок. Зв'язаний. 24,95 ISBN 978-3-407-36550-7 Також доступний як зразок для читання електронних книг на www.beltz.de/resilienz
Зміст ВИПУСК 37 6 28 ЯК Створюються мрії 8 Професор Фрейд, чому ми мріємо? 10 Повсякденне життя забезпечує матеріал для нічного кіно MicHAel SchreDl 12 Знаменита фаза rem THOMAS SAUM-AlDeHoFF 16 Мозок, що мріє, та його мотиви РОЗМОВА З МАРКОЮ Solms 20 Розкажи мені, як ти мрієш THOMAS SAUM-AlDeHoFF 22 Забуті світи KlAuS WilHelM 26 Хороше і погане у снах суворо розділяються. KLAUS WilHelM ЩО МРІЮТЬ ЗНАЧИ 30 Як почуття перетворюються на мрії THOMAS SAUM-AlDeHoFF 36 Квіти стоять за квітучими побажаннями. РОЗМОВА З Ортрудом Грёном 42 Ви самі найкращий тлумач снів ANDREAS HuBer 48 ! SuSie Reinhardt 52 Фантастичні обсяги даних YVoNNe VáVrA 56 Сигнали від несвідомого РОЗМОВА З БРИГИТЕМ HolziNGer 62 Вирішення проблем під час сну урсула NuBer 4 ПСИХОЛОГІЯ СЬОГОДНІ компактна
ЯК СТВОРЮЮТЬСЯ МРІЇ Чому ми взагалі мріємо? Чи нічні образи виникають лише у фазі швидких рухів очей (фаза REM)? Що говорять сучасні дослідження мозку про теорію мрій Фрейда? Чому ми забуваємо одні мрії, а інші надовго залишаються в пам'яті? Все, що ви завжди хотіли знати про свої мрії Сучасні дослідження сновидінь мають відповіді 6 PSYCHOLOGY HEUTE compact
8 Професор Фрейд, чому ми мріємо? 10 Повсякденне життя забезпечує матеріал для нічного кіно 16 Мозок, що мріє, та його мотиви 20 Скажи мені, як ти мрієш 22 Забуті світи 26 Хороше і погане суворо розділяються у мріях
Професор Фрейд, чому ми мріємо? Праця Зигмунда Фрейда «Інтерпретація снів» з’явилася в 1899 р. За даними Вікіпедії, це одна з найбільш читаних і впливових книг ХХ століття. Для Фрейда значення кожної мрії - це здійснення бажань. У наших сновидіннях проявлялися витіснені поточні бажання, а також ті, що випали з дитинства, які часто з’являлися у зашифрованому вигляді, тому тлумачення снів також є ідеальним шляхом до несвідомого. Нижче наведено кілька основних думок із творів Фрейда про теорії сновидінь: мрії - це виконання бажань. Мрія не порівнянна з нерегулярним звучанням музичного інструменту, на який впливає зовнішня сила замість руки гравця; це не безглуздо, не абсурдно, не припускає, що частина нашої уяви спить, тоді як інша починає прокидатися. Це цілком дійсне психологічне явище, і справді здійснення бажань; його слід класифікувати в контексті розумових дій неспання, які ми розуміємо; його склала дуже складна інтелектуальна діяльність. 8 ПСИХОЛОГІЯ СЬОГОДНІ компактна
Щодня забезпечує матеріал для КІНО ночі Чому ми взагалі мріємо? Що визначає зміст сновидінь? А як сновидіння впливає на повсякденне життя? Сучасні дослідження сновидінь знають цікаві відповіді від Michael Schredl 10 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
Мозок, що мріє, та його мотивні мрії служать виконанню пригнічених бажань, сказав Зігмунд Фрейд. І останні дослідження мозку не суперечать його тезі. У будь-якому випадку, їх результати сумісні з теорією Фрейда, як пояснює нейропсихолог Марк Солмс.16 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
Скажи мені, як ти мрієш Ти бадьорий мрійник? Чи багато ви думаєте про зміст мрій? Можливо, через вашу психологічну структуру кордону сновидіння відіграють важливу роль у вашому житті.Згідно з теорією нещодавно померлого американського дослідника сну Ернеста Хартмана, людські голови організовані по-різному. Деякі люди мають чітку психологічну структуру меж (межі у свідомості): модулі їхньої психіки працюють в основному окремо, зацікавлені люди думають і почуваються у фіксованих категоріях і віддають перевагу логічним операціям перед зображувальними метафорами. Один зміст свідомості йде за іншим, акуратно вишикувавшись, як на перловому намисті. На думку Гартмана, з іншого боку, психіка людей з менш вираженими внутрішніми психологічними межами працює більш хаотично і творчо. Її душевне життя нагадує фільм Девіда Лінча; воно сповнене стрибків думок, логічних перерв та емоційних неоднозначностей. Іноді, як вони зізнаються в анкеті, мені стає водночас і радісно, і сумно. Хартманн зауважив, що люди з чіткими та розмитими психологічними межами 20 PSYCHOLOGIE HEUTE компактні
Забуті світи Ми забуваємо більшість мрій. І це добре, як підкреслюють останні дослідження сновидінь. Якби ми завжди могли з кришталевою ясністю згадувати нічні сцени, в якийсь момент ми б більше не знали, що є реальністю, а що мрією. Але чому образи мрій постійно застряють? Клаус Вільгельм 22 ПСИХОЛОГІЯ HEUTE компактна
що означають сни, що ми переживаємо уві сні, часто буває химерним. але навіть найбільший безлад можна розшифрувати. мрійники повинні докласти цих зусиль, бо: мрії - це життєва допомога. Вони можуть підтримувати нас у вирішенні проблем, боротьбі зі стресом, регулюванні нашого настрою та розвитку нашої особистості 28 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
30 Як почуття перетворюються на мрії 36 Квіти означають квітучі бажання 42 Ти найкращий тлумач снів 48 Я мріяв про тебе! 52 Сонні обсяги даних 56 Сигнали несвідомого 62 Вирішення проблем під час сну 29
Як почуття стають мріями Ви часто відчуваєте це, прокинувшись: почуття мрії продовжують впливати. І справді: мрії часто пов’язані з незакінченими або невирішеними речами, що гуркотять у душі. Мрійлива візуалізація того, що нас глибоко рухає, виконує функцію самовилікування Томасом Саум-Альдехоффом 30 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
Підставка для квітів для квітучих побажань 36 ПСИХОЛОГІЯ СЬОГОДНІ компактна
42 ПСИХОЛОГІЯ СЬОГОДНІ компактна
Я мріяв про тебе! Багато з того, що ми переживаємо вдень, знову з’являється у наших мріях вночі. Більш пізні дослідження тепер показують: наш стиль прихильності, мабуть, також відіграє важливу роль у сценарії сну. Особливо вражаючі мрії про партнерство, наприклад, коли інші обманювачі уві сні, навіть мають наслідки наяву. 48 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
Мрійливий обсяг даних Більшість ночей ми отримуємо відповіді на багато наших питань із нашої підсвідомості. Більшість ранків ми встаємо абсолютно нічого не підозрюючи. 95 відсотків усіх мрій забуваються ще до того, як наші очі звикли до світла. Однак зараз є додаток. І це могло не лише допомогти нам зрозуміти наше его, але й забезпечити науку довгоочікуваними обсягами даних із колективної глобальної підсвідомості.
Сигнали несвідомих снів хочуть повідомити нам щось важливе і зцілююче для нас. Кошмари теж мають своє призначення. У цьому відношенні нічні картини - це щось на зразок невеликої психотерапії, завдяки якій ми виявляємо шкідливі звички і вчимося дозволяти пригнічені страхи, але також і туги. Розмова з віденським психотерапевтом Бріжитт Гольцінгер 56 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
До чого сняться маленькі діти мріють про тварин. собаки мріють їсти і полювати. такі діти, як собаки, не можуть впливати на зміст своєї мрії. дорослі роблять. особливо якщо у вас є здатність усвідомлено мріяти. Навіть жахливі кошмари можна контролювати, коли їхнє повідомлення було розшифровано 64 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
66 Обережно! Я мрію! 72 Чистий жах 78 Мрії Федеріко Фелліні 80 Про що мріють діти? 86 Сновидіння з відкритими очима 92 Чи сниться моя собака? 65
Увага! Я мрію! Секс із Бредом Піттом, нічні екскурсійні польоти, фізичні модифікації: усвідомлені сни - це пригодницький майданчик для екзотичних вражень. У цьому типі сну сплячий усвідомлює, що він мріє, і може контролювати та насолоджуватися подіями сновидіння до душі. Якийсь час наука також відкрила усвідомлені сни як перспективну область досліджень Даніеля Ерлахера 66 PSYCHOLOGIE HEUTE compact
www.shop-psychologie-heute.de Повний 2013 рік лише 35 No 1/13 6,50 No 2/13 6,50 No 3/13 6,50 No 4/13 6,50 No 5/13 6,50 No 6/13 6,50 No 7/13 6,50 No 8/13 6,50 No 9/13 6,50 No 10/13 6,50 No 11/13 6,50 No 12/13 6,50 Psychologie Heute compact No 19 6,50 No 21 6,90 No 26 6,90 No 28 6,90 No 29 6,90 No 31 7,50 Тільки 6 упаковок 22,99 Усі доступні випуски: www.shop-psychologie-heute.de PSYCHOLOGIE HEUTE Це мене зворушує! Замовляйте гарячу лінію особисто за телефоном: 030/447 314-50 в письмовій формі факсом: 030/447 314-51 або електронною поштою: [email protected] Усі ціни плюс вартість доставки. У Німеччині: 13 випусків: 2.50, 4 випуски та більше: 5.00. Доставка без поштової оплати із загальною вартістю замовлення понад 50. Замовлення, що містять принаймні одну книгу, є без поштової оплати!
ОГОЛЕНИЙ ТЕЖОР Іноді трапляються страшні речі уві сні. Ви боїтеся за своє чи чуже життя, тікаєте від монстрів, падаєте в темну глибину, біжите, не приїжджаючи. П’ять відсотків дорослих мають щонайменше один кошмар на місяць. Якщо ви впораєтеся з цим неправильно, погані фотографії можуть стати хронічними для Моніки Геч 72
Про що мріють діти? Дорослі мають багато знімків зі свого повсякденного життя для створення своїх нічних фільмів. Але з чого створені дитячі мрії? Отже, ви не багато дізналися про те, про що може мріяти дитина? by SuSie ReinhaRdt Перелякане обличчя, сльози, навіть тремтіння і великий страх - так батьки знають своїх маленьких дітей, коли вони прокидаються вночі, бо їм снилися погані сни. Але чи насправді ця мрія так налякала вас? Психолог Девід Фоулкс сумнівається в цьому, і його дані говорять проти. Колишній керівник лабораторій сну Університету Вайомінг та Інституту психічного здоров'я Джорджії в Атланті запросив дітей у віці від 3 до 5 років і 9 80 PSYCHOLOGY TODAY compact до 12 років до своїх лабораторій сну, де вони проводили дев'ять щороку Проведені ночі. У ці ночі їх пробуджували зі сну тричі на ніч. Зазвичай це траплялося в фазах швидкої реакції, оскільки відомо, що у цих фазах сну є багато сновидінь. Відразу після пробудження керівник кабінету Фоулкс тими самими словами запитав дітей, чи можуть вони згадати щось, про що мріяли. Якщо це було так, FoulilluStRations запитав: Sabine KRanz
86 ПСИХОЛОГІЯ СЬОГОДНІ компактна
Фантастика допомагає нам малювати, щоб запам’ятати наші цілі та побажання. Врожайність і довгострокові наслідки цього мріяння нам здебільшого не очевидні. У нас є ідеї на майбутнє, але їх справжнє походження здебільшого приховано від нас. Це може бути однією з причин, чому ми надаємо так мало значення цій формі свідомості. Нам не потрібно цінувати або ретельно аналізувати кожну мрію. З точки зору досліджень мозку, безумовно, достатньо, якщо ми дамо собі достатньо можливостей перейти в режим сну. У штаті за замовчуванням ми намагаємось насамперед обробити та організувати наше соціальне життя. Наприклад, коли ми ставимо себе на місце чужих ігор і намагаємося зрозуміти їхні наміри та прийняти їхню точку зору. Ця здатність сприймати перспективи, в свою чергу, є важливим компонентом ще більш важливої мета-здатності, так званої Теорії розуму: ми робимо значущі та корисні припущення про те, що відбувається в інших людях, що вони думають і відчувають, і як ми могли б на це реагувати. Це відбувається не через абстрактне мислення, а у відвертих фільмах, які ми 89
Psychology Today Ваша передплата на планшет з інтерактивними функціями та додатковим вмістом Psychology Today Що нас рухає. www.psychologie-heute.de
Ніколи більше не пропустіть випуск Пробна підписка 3 випуски лише за 16,99 E річної передплати 12 випусків за вигідною ціною 64,99 E річна передплата плюс друк, коли передплатник журналу безкоштовно користується додатком Psychologie heute.
Сон - це психоз з усіма невідповідностями, мареннями та галюцинаціями подібного. Зигмунд Фрейд У всіх мріях є причина, і нехай безсмертні боги дадуть це, щоб ми не збільшували її за допомогою забобонів і своєї неправоти. Марк Тулій Цицерон Я думаю, що мрія - це захист від регулярності та звичності життя, вільне розслаблення пов’язаної фантазії, де вона перериває постійну серйозність дорослого щасливою дитячою грою. без мрій ми напевно швидше постаріли б. Новаліс Я з незаперечного досвіду знаю, що мрії ведуть до самопізнання. Георг Крістоф Ліхтенберг Все, що було забуто, кричить про допомогу у мріях. Еліас Канетті Мрія є найкращим доказом того, що ми не так щільно затиснуті в своїй шкірі, як здається. Фрідріх Хеббель Коли ви мрієте, ви не повинні обійтися без нічого. Оноре де Бальзак 98 ПСИХОЛОГІЯ СЬОГОДНІ компактна