Психотерапія Сабін Шек - Ожиріння
Ви розчаровані та пригнічені, тому що пройшли безліч дієт, не маючи бажаних результатів?
Ви почуєте такі речення, як:
Вам просто потрібно трохи більше дисципліни, і ви схуднете
(Переклад: якщо ви насправді розшукується, ти зробив би це дуже легко)
Потрібно просто більше рухатися, і кілограми впадуть
(Переклад: ти лінивий, і тому ти такий товстий)
Люди, які розмовляють з вами таким чином, не усвідомлюють, що для вас є вагомі причини, чому вам потрібна така велика маса тіла для вашого (над) життя. Ці люди не мають на увазі так погано, вони просто не можуть поставити вас на місце.
Я допоможу вам розпізнати ваші особисті причини і зрозуміти, чи корисний вам надлишок ваги і чи був він колись чи колись. Лише тоді, коли ці причини визначені, зміна може відбутися, а зміна дієти має тривалий успіх.
Ми розглядаємо вашу життєву ситуацію та вашу (харчову) поведінку з різних точок зору та знаходимо ваші особисті варіанти, якими ви можете замінити небажану та обструктивну поведінку самовизначеними діями. Ваша сила для цього вже є. Давайте розбудимо їх разом.
Незабаром ви більше не будете відчувати здорову форму харчування як відмову чи тимчасовий захід для схуднення, але інтегровані у вашу життєву концепцію для вашого самопочуття.
Разом ми знайдемо для вас правильний спосіб зменшити свою вагу.
Мій власний досвід:
У мене надмірна вага з 14 років. Кожне з моїх 5 дітей принесло мені принаймні 10 кілограмів більше, і різні дієти, на жаль, дали мені лише короткочасний успіх.
На знімку ви можете побачити мене в серпні 2014 року.
Взимку 2013 року друг відвів мене до групи самодопомоги людям із зайвою вагою. Там я пізнав можливості баріатричної хірургії.
У жовтні 2014 року мені зробили операцію на шлунковому рукаві, і з тих пір я схуд на близько 60 кг.
Навчаючись у групі самодопомоги, я зміг зрозуміти, що я не є недисциплінарним невдахом, який не діє правильно і може наполегливо. Я дізнався, що існує "точка неповернення", якщо у вас дуже надмірна вага. Це означає, що метаболізм змінився таким чином, що стійкі і сильні втрати через дієти майже неможливі.
Це зробило мене сильним для кроку до операції на шлунковому рукаві.
Для схвалення баріатричної хірургії медичні страхові компанії вимагають підтвердження поведінкової терапії, яка проводиться в рамках мультимодальної концепції. Але психотерапевтична підтримка також корисна і важлива після операції.
Сьогодні відомо, що велика кількість факторів відповідає за надмірну вагу. Баріатрична операція дає чудову можливість різко зменшити свою вагу. Фігура мрії знову досяжна.
Моя терапія допомагає вам змінити своє внутрішнє ставлення та свою поведінку таким чином, щоб ви максимально використали цю можливість і досягли тривалого успіху. Гарний початок нового життя!