Псоріаз - як кетогенна дієта допомагає робити кетогенне життя

Псоріаз - як кетогенна дієта допомагає в цьому

Автор допису:гість
Публікація опублікована: 26 січня 2019 р
Категорія публікації:Гостьові повідомлення
Опублікувати коментарі:0 коментарів
Час читання: 8 хвилин на читання

Псоріаз - все більш поширене захворювання, яке вважається невиліковним. Це псоріаз, що викликає найрізноманітніші причини.

У цьому гостьовому дописі ми хотіли б закликати всіх, хто постраждав, не здаватися після діагностики, а взяти долю та власне життя у свої руки. Як і при ліпедемі: немає нічого неможливого.

Гостьовий внесок Клавдії Загорський

У підлітковому віці я не був товстим, але тенденція до набору ваги була у мене з пубертатного періоду.

Мій раціональне Я бачив це так: струнка фігура, яскраво виражена талія, приємний низ, гарненьке обличчя, великі, блакитні очі, маленький, але гарний рот із повними губами. Гарні ноги і тонкі щиколотки. Вага: 60 кг +/- 2, зріст: 165 см, розмір одягу: M | 38.
▶ Висновок: насправді цілком нормально!

Мій емоційний мене бачив це так: стегна можуть бути стрункішими, живіт занадто роздутий, чи не надто жир внизу? І це тече підборіддя, я би хотів, щоб воно було помітнішим. Бічний профіль справді не приємний! Розмір сукні S | 36 також повинен бути досяжним, і в ньому, безумовно, 55 кг.
▶ Висновок: недостатньо досконалий!

Телебачення та ЗМІ пропонують і підтверджують саме це. Дівчатам у шоу Хайді Клум насправді має здаватися, що вони надто товсті. Незрозумілий! У мої часи Хайді була приблизно мого віку і навіть не могла думати про такі шоу, як у неї. Розмір сукні 0 ще не був доступний. Не знаю, що б сталося зі мною в іншому випадку, мабуть, з розладом їжі, псих-виродком ... У мене емоційно, очевидно, розвинувся розлад сприйняття, також через "чарівні" висловлювання на кшталт: ... "не їж так багато, ти занадто товстієш" ... або ... з тими футбольними телятами, тобі краще не носити цю коротку сукню «... мою батькову. Дотепер у мене не було проблем з литками, з однієї секунди до наступної моє емоційне «я» робило оцінку, зараз це були «товчені капустяні капусти», «слонові ноги» ....

Як результат, я, мабуть, спробував будь-яку дієту, яка існує в тій чи іншій формі, зіпсував мій базальний рівень метаболізму і збалансував мій метаболізм, і результат у 2012 році, до мого 40-річчя, значно перевищив позначку 100 кг. Відповідно до сучасних діагностичних вказівок, з урахуванням ІМТ, я був зараз ожиріння. Крім того, я отримав спадкову влітку попереднього року (2011) псоріаз діагноз, який у разі спалаху, що стався зараз, залишиться хронічним і вважається невиліковним. Після численних консультацій з різними лікарями, дерматологами та нетрадиційними лікарями, а також численних самостійних експериментів з переважно зовнішніми мазями, кремами, оліями; Звичайно, як і кортизон та ліки, загального покращення в довгостроковій перспективі не спостерігалося. Насправді нічого не допомогло! У будь-якому випадку, нічого, що не походить від звичайної медицини чи лабораторій фармацевтичної промисловості.

Крім того, метаболічний аналіз альтернативного лікаря вже показав початок резистентності до інсуліну і запропонував мені терміново схуднути!

Хоча мої бабуся і дідусь по материнській лінії страждали на рак і помирали, батьківська лінія, як правило, більш вірогідна Діабет ІІ типу розробляти. Мій батько вже хворий і вже кілька років робить ін’єкцію інсуліну.

Тож це також буде моя доля?

Я повинен був, я хотів щось зробити! Але що мені робити? Дієти не дали мені більше, моє життя на сьогодні вже так багато показало.

Що сталося далі?

Дуже скоро я відчув поліпшення стану псоріазу і отримав надію. Щось змінилося. Якось, можливо, інстинктивно, я зрозумів, що цукор міг бути пусковим механізмом. Вигнання цукру було найбільш очевидною зміною, яку я зробив. Я почав досліджувати і в якийсь момент натрапив на статті про форму харчування з кетогенним метаболізмом, став більш інтенсивно займатися темою "цукор" і почав експериментувати. Чи може ця дієта бути правильною для мене? Можливо, запорука всіх моїх проблем, а саме позбавлення від зайвої ваги, боротьба з якою я тим часом майже кинула. Або скажімо так, я не знав, як обійтися без карання без їжі в поєднанні з фізичними вправами. І під видом спорту я не маю на увазі мій 6-кілометровий лісовий тур, який є досить вимогливим через численні підйоми, а спорт на витривалість до виснаження.

Випробування завжди було моїм девізом, мені не було чого втрачати, просто нескінченний оптимізм. Усі KH тепер радикально ліквідовані з моєї кухні. Моє амбіційне Я може бути дуже послідовним, якщо хоче і переслідує перспективну мету.

Ну що сказати, я знайшов це, по-своєму. Я прагну кетогенного способу життя з жовтня 2016 року. Це мій шлях у майбутнє, здорове майбутнє з високою якістю життя, в якому я також можу робити помилки. Ніхто не ідеальний. З тих пір мені не завжди вдавалося послідовно йти цим шляхом, бо життя просто таке, яким воно є. Але я переконаний, що знайшов правильний шлях, до якого завжди повертаюся з усіма подорожами. Я залишаю це все рідше, тому що мені стає набагато краще, коли я постійно живу в кетозі. Я маю безпрецедентну розумову силу і маю найкраще здоров’я.

Тим часом мій ПСО (псоріаз), який вважається невиліковним, повністю стих. Більше нічого не свідчить про те, що воно коли-небудь спалахнуло. Тільки документація, яку я склав до неї, може підтвердити це. Я впав значно нижче позначки 100 кг, і я впевнений, що в якийсь момент я досяг своєї ідеальної ваги. Моє тіло буде знати, що саме це таке, і що буде прийнятним для мого емоційного Я.

Лічильники калорій, калькулятори потреби, ІМТ, прилади для вимірювання кетонів, додатки для поживних речовин, а також ваги все ще використовуються в інформаційних цілях і дуже корисні в цьому контексті, але більше не визначають моє життя. Сьогодні я переконана, що моє тіло, це унікальне диво природи, найкраще знає, що правильно, і що я не повинен втручатися, щоб зробити це краще. Це може бути лише "невдале будівництво", спричинене самим власником. Швидше, я довіряю своїм силам самовідновлення, включаючи втрату зайвої ваги, як тільки настає черга цього будівельного майданчика.

Мені регулярно проводять аналіз крові, щоб переконатися, що все як слід.

У цьому сенсі …

Фотографії (в) Клавдія Загорський

псоріаз або псоріаз є незаразним аутоімунним захворюванням, яке проявляється насамперед як запальне захворювання шкіри (дерматоз), а також як системне захворювання, яке часто вражає інші органи, особливо суглоби та суміжні зв’язки та прилеглі м’які тканини, очі, судинну систему, Впливає на серце, а також на статеві органи. Крім того, це може бути пов’язано із цукровим діабетом та інсультами; він проявляється в основному через дуже лускаті ділянки шкіри, часто z. Б. на колінах, ліктях та шкірі голови, часто з сильним свербінням та зміною нігтів.

Головною діючою особою в початку захворювання є імунна система. Імунні клітини реагують на псоріаз як травма шкіри: вони викликають запальні реакції в шкірі та прискорюють процеси оновлення шкіри. Ось чому постійно утворюється надмірна кількість нових клітин шкіри. Зазвичай епідерміс оновлюється протягом чотирьох тижнів. Це лише три-чотири дні для пацієнтів з псоріазом. (netdoktor.de)

Тому особливо важливо підтримувати імунну систему здоровим харчуванням, а також дозволяти організму відпочити від щоденного стресу, забезпечивши достатній відпочинок, розслаблення і, можливо, медитацію.
Різні ліки також можуть спровокувати напади псоразу, особливо антигіпертензивні препарати або знеболюючі засоби. Тут завжди варто поставити під сумнів необхідність прийому і, якщо потрібно, шукати альтернативи.

Близько 125 мільйонів людей у всьому світі страждають на цю хворобу, у Німеччині - близько 2 мільйонів людей (2013); це трапляється у будь-якому віці, але переважно у 2–3-му десятилітті життя (тип I), рідше з 5-го десятиліття життя (тип II). (Джерело: Вікіпедія)