Рагаден - тріщини догляду за стопами Марії
Рагади (тріщини) часто виникають на п’ятах і можуть мати різні причини їх утворення.
На фотографії роговий, тріснутий каблук. У виражених випадках дрібні тріщини можуть заходити глибоко в шкіру і навіть кровоточити.
Можливі причини
Рагади можуть мати різні причини. Найпоширеніша причина - нестача вологи. Шкіра на ногах пересихає, стає роговою і тріщиною. Регулярно обробляючи їх насиченим зволожуючим кремом, спеціальною «тріщинною маззю», це може запобігти.
Дефіцит вітамінів, мінералів та цинку може вплинути на здоров’я ніг. Заходи на роботі стоячи, зайва вага, що збільшує тиск на стопу, роблять все інше. Зі збільшенням віку шкіра також втрачає еластичність, завдяки чому тріщини можуть розвиватися швидше.
Сухість шкіри або мозоль на п’ятах також може мати генетичні причини і сприяти розвитку рагадів. Діабет, захворювання щитовидної залози, атлетичної стопи, псоріаз, екзема та інші шкірні захворювання також можуть бути причиною появи тріщин.
Що також сприяє формуванню рагад
Чи знали ви, що взуття з відкритим каблуком, наприклад, босоніжки, сабо, шльопанці тощо, збільшує ймовірність появи тріщин? Це пов’язано з тим, що жирова тканина під п’ятами може поширюватися вбік. Той, хто любить носити відкрите взуття, повинен особливо доглядати за ногами.
Ті, хто любить тривалий час проводити час у лазні або басейні та виставляти ноги під воду, також ризикують пересохнути і потріскати ноги, оскільки природні олії шкіри видаляються.
Погано облягаюче взуття, занадто довге стояння або зміна постави під час ходьби також впливають на ороговіння п’ят.
Коли хороший догляд не приносить ніяких покращень
Якщо рагади продовжують формуватися у вас, навіть при гарному догляді, поговоріть зі своїм сімейним лікарем, щоб пояснити можливі проблеми зі здоров’ям чи наявну нестачу вітамінів та мінералів.