Рак товстої кишки та дієта - 3 пріоритети PassionSant
новини Щоб зменшити ризик розвитку поліпів кишечника, попередників колоректального раку, дієта відіграє ключову роль: профілактика базується на трьох опорах.
У дослідженні брали участь люди старше 40 років. Португальська команда (Лісабонський онкологічний інститут) періодично проводила колоректальний скринінг (пошук крові в калі, колоноскопія тощо), щоб виявити наявність поліпів, які, як ми знаємо, можуть перерости в ракову форму. Одночасно учасники повідомляли про свої харчові звички.
Результат показує, що люди, які найбільше дотримуються середземноморської дієти, мають найменший ризик розвитку небезпечних (передракових) поліпів, і захист, схоже, базується головним чином на трьох елементах: високому споживанні фрукти та з овочі, велике місце відведене риба, а також уникнення газовані напої. Найздоровіша харчова поведінка також передбачає сильне обмеження червоне мясо, багато бобові та з цільного зерна, і малоалкоголь.
Як пояснює один з дослідників, “це дослідження дає вражаюче підтвердження зв'язку між дієтою та ризиком розвитку поліпів у кишечнику. Це перекривається недавніми відкриттями, особливо щодо захисного ефекту горіхи і деякі вітамін D. Питання в тому, як щодо впливу на сам колоректальний рак і яка модифікація харчової поведінки є найбільш корисною? Однак, навіть якщо деякі аспекти залишаються незрозумілими, ми можемо вважати, що харчова адаптація перетворюється на реальну користь, як в цьому відношенні " .