Рамадан кинув палити для мусульман "Табакстоп"
З 6 червня мусульмани відзначають місяць посту в нашій країні та у всьому світі. Зокрема, їм слід утримуватися від куріння протягом дня. Щоб цей місяць не став справжнім випробуванням, курці можуть отримати допомогу.
Особливо довгий піст
Рамадан - це час молитви та благодійності. Мусульманам слід утримуватися від їжі, пиття, куріння та статевих стосунків між сходом та заходом сонця. Цього року піст є особливо складним, оскільки мусульмани повинні постити в найдовші дні року, безпосередньо перед і після літнього сонцестояння. В середньому вони поститься 19:40 на день.
Уникайте куріння більше, коли перериваєте піст
Парадоксально, але ми бачимо, що в багатьох мусульманських країнах споживання сигарет, як правило, зростає протягом святого місяця. Дійсно, ті, хто утримується від куріння вдень, компенсують це ввечері та вночі. Це пов’язано з тим, що курець компенсує недолік нікотину, що не надходив протягом дня, більше курінням ввечері. Тенденція також може полягати не в збільшенні кількості сигарет, а в більш інтенсивних затяжках. Слід уникати цих підводних каменів, оскільки ці два методи компенсації шкодять здоров’ю.
Зверніться за допомогою до спеціаліста з тютюну
Для того, щоб краще прожити цей період, курці можуть звернутися до Tabacstop. Тютюнові спеціалісти допоможуть їм керувати симптомами відміни та, можливо, запропонують їм певні замінники нікотину, такі як пластири, дозволені в цей період. Ісламський центр Бельгії підтверджує, що використання пластирів цілком сумісне з постом. І чому б тому не розглядати Рамадан як перший крок до відмови від куріння !