Рамона Бедеску п’є гарячу воду з лимоном натщесерце Libertatea
Дениса Маковей, субота, 10 червня 2017 р., 23:00 Останнє оновлення в неділю, 11 червня 2017 р., 00:04
Щоб схуднути, Рамона Бедеску вранці натщесерце п’є теплу воду з лимоном. Це один із секретів її фігури. Інша - зважування їжі.
У свої 48 років Рамона Бедеску є прикладом краси для багатьох жінок. Художниця завжди піклується про свій образ і, усвідомлюючи, що не може покладатися лише на вії, вона робить багато жертв, щоб виглядати так. Таким чином, Рамона не приймає літо непідготовленим, будучи завжди в ідеальній формі, щоб продемонструвати своє тіло на пляжі. "Я готувався з жовтня, листопада, тому що дуже погано приїхати в травні-червні і швидко розпочати режим схуднення. Потрібно намагатися підтримувати певну вагу протягом усього року, тим більше, що зараз немає літа чи зими, ми завжди прагнемо піти на пляж, тож ви повинні підтримувати своє тіло у формі для випробувань купальників цілий рік »., Рамона сказала нам, додавши, що крім їжі, вона також відвідує тренажерний зал.
"Я ходжу в спортзал тричі на тиждень. У мене є час на це, це мій обов'язок і повага до себе, свого тіла і своєї психіки, намагатися підтримувати рівновагу. Я намагаюся щодня доглядати за своїм тілом, потроху », - додала артистка.
Рамона Бедеску п’є гарячу воду з лимоном або воду з дріжджами
Рамона також поділилася своїми хитрощами, точніше, як їй вдається підтримувати свою ідеальну вагу, враховуючи, що, як вона зізнається, вона іноді жадає тортів, навіть сармале. "Якщо мені хочеться чогось, торта, салату чи салату з яловичини, я завжди їм. Але я трохи їжу, мені так хочеться ", - сказала нам Рамона, додавши, що вона може дозволити собі цю" зарозумілість ", бо відкрила маленьку таємницю, яка допомагає їй транзиту.
"Щоранку я п'ю теплу воду з соком лимона. Це важливо, адже це єдина кисла їжа, яка перетворює організм на лужне середовище і допомагає нам. На жаль, якщо подивитися навколо, сьогоднішні продукти вже не є тією здоровою, здоровою їжею, якою вони колись були. Немає нічого органічного, як у сільській бабусі чи як її їли раніше, і тоді вам доведеться намагатися збалансувати те, що є в організмі, вивести токсини, важкі метали. Окрім лимонної води, є також хороша вода з яблучним оцтом або вода з дріжджами, яка допомагає як організму, так і волоссю та нігтям. Сьогодні опівдні ми з’їли 60 грамів макаронних виробів з непросіяного борошна з румунським томатним соусом, виготовленими з невеликою кількістю оливкової олії ", - сказала нам Рамона Бадеску.