Раніше після правди про фотографії для схуднення Buzzly
Колишній особистий тренер повертається до індустрії м'язів, а сьогодні засуджує певні методи, що використовуються різними програмами.
Дійсно, у нашому суспільстві зовнішній аспект дедалі частіше стає джерелом нерівності між людьми, чи то в їх повсякденному житті, чи на професійному рівні. Тоді судження інших займає привілейоване місце щодо нашої думки про себе, роблячи спотворене наше справжнє відображення. Краса - це абстрактне поняття, тому вага знаходиться в центрі дискримінації.
Отже, м’язовій індустрії є над чим працювати, і ми помічаємо, що деякі програми роблять все, щоб стати звичним явищем, з продуманими маркетинговими кампаніями, зокрема, використовуючи відгуки та фотографії до/після. Звичайно, існують автентичні та дивовижні трансформації залежно від конкретної людини, але нашого колишнього тренера турбує так звана трансформація "Photoshop", покращення завдяки професійному освітленню, автозасмаги або навіть підтягування живота і скорочення м’язів лише з метою зміни фактичного вигляду.
Ці кампанії продають "мрії", отже, повністю перебільшені обіцянки, іноді неправдиві, нібито тривають 60 або 90 днів, тоді як ми знаємо, що тривалі результати вимагають наполегливості та послідовності.
Наш тренер вирішив сфотографувати себе та підкреслити вражаючі трансформації з кількома спритністю рук (див. Фото нижче). Ця людина важила 84 кг із 16% жиру в організмі. "У той день я почувався особливо роздутим, тому попросив свою дівчину сфотографувати мене" до ". Потім я поголив голову і груди і підготувався до фотографії„ після "., Яку ми зробили через годину. Я зробив кілька віджимань і безглуздих, підтягувань і змінив освітлення в нашій спальні і. БУМ! "
Результат просто вражає: "Я не культурист, але у мене достатньо м'язів, щоб створити вражаючу тінь завдяки потужному освітленню, розміщеному над моєю головою", - говорить він.
І це ще не все, наш тренер отримав задоволення, переробивши серію фотографій, що демонструють еволюцію його зовнішності, як ми можемо бачити в деяких журналах. Тут знову результат вражає: чоловік важить тут 90 кг, з яких 19% - жир.
Наш тренер намагається довести, що марно хотіти робити все, щоб виглядати такою чи іншою моделлю. Що насправді нам приносить "перетворена фотографія"? Зрештою, не так вже й багато.
Порада нашого тренера залишається дуже простою: "Забудьте про ці швидкі трансформації та зосередьтеся на здоровій та збалансованій дієті. Це зменшить ваш стрес, а отже, ви будете насолоджуватися кращим, набагато спокійнішим сном. Важливо також проводити час з людьми, які мати подібну діяльність ".
На закінчення: життя добре, тому не засмучуйтесь, коли ви їсте шоколад, насолоджуйтесь ним, і це стосується і всього іншого. Ми витрачаємо занадто багато часу, стискаючи живіт, стискаючи м’язи, щоб виглядати схожими на всіх, але життя набагато цікавіше цього, не варто.
"Не витрачайте більше енергії на змагання з цілою Землею, все це лише ілюзія"