Рання платформа дитинства, чудова форма, орієнтація 2; AQCPE

Орієнтація 2: Використовуйте освітні стратегії, сприятливі для розвитку здорових харчових звичок, позитивного іміджу тіла та здорових стосунків з їжею

Питання

Деталі

12- Коли дитина не допиває тарілку: у нього не може бути десерту.

13- Коли дитина не допиває тарілку: я виймаю її тарілку без коментарів.

Коли дитину «змусять» їсти їжу, від якої він відмовляється, вона пов’язуватиме цю їжу з негативним почуттям і їжа може не сподобатися. Доглядач за дітьми (RSG) може запропонувати дитині скуштувати їжу, до якої він не торкався, але якщо дитина відмовляє, той, хто надає послуги по догляду за дітьми, повинен зняти табличку без коментарів. Ми ніколи не повинен змушувати дитину щось їсти або їсти більше. Пам’ятайте, що діти не голодують самі.

16- Коли дитина з’їла все, я пропоную їй другу порцію.

17- Коли дитина з'їла все, я вітаю її.

Заповнення вмісту вашої тарілки не є метою. Натомість дитина повинна їсти, поки вона не стане голодною (незалежно від того, чи є тарілка порожньою чи ні). Якщо дитина з’їв всю їжу на тарілці, можливо, він знову зголодніє. RSG може нагадати йому, що за ним піде десерт, і запитати його, чи не хоче він ще тарілку основної страви перед десертом.

19-Я випадково обіцяю винагороду дитині за те, що вона скуштувала всі продукти або з’їла кілька зайвих укусів.

Ми не повинні обіцяти винагороду дитині скуштувати їжу або з’їсти більше (наприклад: Якщо ви з’їдете ще дві порції рису, сьогодні вдень ви можете пограти з улюбленою іграшкою). Така поведінка робить дитину менш захопленою їжею, яку вона повинна їсти. Він сказав собі: "Якщо мені доведеться винагороджуватись за те, що я його їв, це має бути погано!" ".

20 -Якщо дитина, яка мало їла чи ні, просить їжу через одну годину після їжі, я повертаю їй тарілку, подану до їжі.

21- Якщо дитина, яка з’їла мало або нічого не просить їжу через одну годину після їжі, я даю їй трохи, щоб зменшити голод.

Ви знали, що…

Загалом, діти, як правило, погано думають про будь-яку нову їжу, яку вони погоджуються скуштувати. Щоб пом'якшити цю реакцію, RSG повинен заохочувати вивчення смаків, пропонуючи їм описати, що вони смакують (м'які чи тверді, гарячі чи холодні, солодкі чи солоні тощо). Ідея тут полягає в тому, що дитина із задоволенням відкриває їжу. Рекомендується вводити менш популярну їжу (або нову їжу) в їжу, де інші пропоновані страви відомі і вже улюблені більшістю дітей.

Дитина може незграбно висловити перевагу їжі, коли відмовляється від певної їжі (наприклад, цвітної капусти), не смакуючи її. У цьому випадку супроводжуючий дорослий повинен запропонувати йому скуштувати відхилену їжу, не чинячи тиску та коментарів. Таке ставлення поступово сприятиме відкритості дитини до різних смаків та його оцінці цієї їжі. Ні в якому разі не можна змушувати дитину їсти їжу, якої вона не хоче. Коли дитина має примху, тобто, коли вона категорично відмовляється їсти їжу під приводом, наприклад, що вона б віддала перевагу макаронам, тоді рекомендується зняти тарілку, нічого не кажучи. При наступній можливості їсти (наступного прийому їжі або перекусу) йому пропонуватимуть менші порції, нагадуючи цій дитині про можливість приймати більше.

Для подальшого

Кілька капсул, пов’язаних з цією орієнтацією: