Реабілітація в Бад-Ейнгаузені-Манере Санус е

Від Грудень 2020 р ми пропонуємо ще більше реабілітаційних та спортивних програм з урахуванням ваших потреб.

санус

Цей курс підходить для всіх, хто:

  • Хочете поліпшити витривалість
  • Хочете збільшити мобільність
  • хочуть зменшити вагу (корисно для багатьох клінічних знімків)
  • хочете зробити щось профілактичне для свого здоров’я
  • Хочете наростити м’язи
  • Хочете зберегти тулуб і хребет стабільними
  • хочуть покращити серцево-судинну систему
Водні види спорту або водна аеробіка є корисними та важливими реабілітаційними заходами у багатьох ортофедичних та неврологічних випадках. Цей спортивний курс орієнтований на всіх, хто потребує низької або середньої інтенсивності.

Участь: Можливий з рецептом реабілітації та без нього!
Будній день: В ПОНЕДІЛОК
Час: 9:00 - 9,45
Час: 9:45 - 10:00
Місце навчання: Басейн Rehme, Hermann-Löns-Straße 26, 32547 Bad Oeynhausen
Коментар:Потрібна попередня реєстрація. Для проходження курсу не потрібно вміти плавати.

Цей курс підходить для всіх, хто:

  • Хочете зміцнити м’язи живота і спини
  • хочуть дістатись до цільового пульсу
  • Хочете зміцнити м’язи живота і спини у воді
  • Сприяти схудненню
  • Хочете зробити аквафіт
  • хочете зробити щось профілактичне для свого здоров’я
  • Хочете наростити м’язи
  • Хочете зміцнити м’язи спини
Водну аеробіку також часто називають аквааеробікою або водними видами спорту. Цей спортивний або реабілітаційний захід є цілісним тренуванням для вашого тіла та сприяє розвитку всієї опорно-рухової системи. Перевага очевидна: ваші суглоби менш напружені, ніж у сухій гімнастиці.

Участь: Можливий як за рецептом реабілітації, так і без нього!
Будній день: ЧЕТВЕР
Час: 17:00 - 17:45
Час: 17:45 - 18:30
Місце навчання: Басейн Rehme, Hermann-Löns-Straße 26, 32547 Bad Oeynhausen
Коментар:Потрібна попередня реєстрація

Цей курс підходить для всіх, хто:

  • Поліпшення серцево-судинної системи
  • Вправи для грудного відділу хребта
  • Вправи для шийного відділу хребта
  • Вправи для м’язів плечей і шиї
  • Фізичні вправи в повсякденних рухах
  • Падіння профільної сокири
  • Методи релаксації
  • Розваги з музикою
Вправи на стільці або вправи на стільці призначені не тільки для людей похилого віку, як це часто буває. Під професійним керівництвом ви зміцните свою серцево-судинну систему та покращите кровообіг та лімфообіг. Гімнастика на стільці універсальна і пропонує вам можливість займатися спортивними видами діяльності, навіть якщо у вас є фізичні обмеження. Ви також тренуєте свої рухові навички. Це також покращує концентрацію уваги та стимулює мозкову діяльність. Ми також використовуємо ритмічну музику для тренувальних секцій з гімнастики на стільці.

Участь: Можливий як за рецептом реабілітації, так і без нього!
Будній день: ВІВТОРНИКИ
Час: 16:15 - 17:00
Місце навчання: Спортивний зал Початкова школа Фольмердінгсен, Brötchenstr. 6, 32549 Бад-Ойнгаузен
Коментар:Реєстрація не потрібна, просто завітайте на пробне тренування

Цей курс підходить для всіх, хто:

  • Хочете збільшити м’язовий кровотік
  • хочуть збільшити загальну мобільність
  • Хочете мобілізувати і розтягнути суглоби, сухожилля та зв’язки
  • хочете стимулювати та прискорити регенерацію після аварії чи травми
  • хочете мінімізувати ризик отримання травм
  • хочете виконати статичне та динамічне розтягування
  • хочуть збільшити свою гнучкість
  • Хочете зняти стрес
  • хочуть поліпшити свою поставу
Правильне розтягування під керівництвом фахівців є важливою частиною збільшення мобільності та зміцнення вашого здоров’я. Ваше загальне самопочуття підвищується. Після цієї години ви буквально відчуваєте себе «здоровим розумом у здоровому тілі». Розминка та розтяжка є невід’ємною частиною кожного тренувального заняття, але під час цього уроку ми концентруємося на певних ділянках тіла, таких як грудний відділ хребта або генартроз, шийний або поперековий відділ хребта або щиколотки. Тут важливо регулярно брати участь, щоб досягти максимального успіху.
Розтяжка - один з найкращих способів зменшити стрес. Спробуй це.

Участь: Можливий як за рецептом реабілітації, так і без нього!
Будній день: ВІВТОРНИКИ
Час: 17:00 - 17:45
Місце навчання: Спортивний зал Початкова школа Фольмердінгсен, Brötchenstr. 6, 32549 Бад-Ойнгаузен
Коментар:Реєстрація не потрібна, просто завітайте на пробне тренування

Цей курс підходить для всіх, хто:

  • хочуть зміцнити м’язи живота
  • хочуть зміцнити м’язи спини
  • Хочете уникнути проблем зі спиною
  • хочуть досягти загальної фізичної форми
  • хочуть уникнути одностороннього тренувального навантаження
  • хочуть покращити стабільність роботи
  • хочуть поліпшити поставу
  • хочуть покращити мобільність
  • які хочуть уникнути проблем із напругою та спиною
М’язовий дисбаланс часто може викликати дискомфорт. Скорочення активної групи м’язів або “наосліп” концентрація уваги на м’язовій групі та її вправи можуть з часом викликати сильний фізичний дискомфорт або травму. Коли ми тренуємо м’язи живота, то тим більше тренуємо м’язи спини. Ми уникаємо односторонніх навантажень. На цьому курсі ви зміцните всі свої групи м’язів, потренуєтесь і поправите своє здоров’я.

Участь: Можливий з рецептом реабілітації та без нього!
Будній день: ВІВТОРНИКИ
Час: 17:45 - 18:30
Місце навчання: Спортивний зал Початкова школа Фольмердінгсен, Brötchenstr. 6, 32549 Бад-Ойнгаузен
Коментар:Реєстрація не потрібна, просто завітайте на пробне тренування