Рецепт легкого схуднення - родзинки
Вівсяне печиво
Маленьке печиво з дуже малою солодкістю, ідеально підходить для збалансованої закуски з молочними продуктами та фруктами, наприклад.
Насіннє печиво
Маленькі печива дуже швидко готуються із сухофруктами та олійними культурами.
Французький тост-пудинг
Ще один спосіб приготування французьких тостів.
Домашні злакові батончики
Саморобні енергетичні батончики для спортсменів.
Смажена куркума з індички та родзинок
Пікантна і барвиста засмажка з індички, яку дуже легко і швидко зробити! Смачно з асортиментом моркви та парової картоплі.
Куряче соте з лангустинами та родзинками з рису.
Оригінальна святкова страва, що поєднує сушу і море.
Куряча цегла з родзинками
Гаряча екзотична закуска.
Зимовий гарбузовий пиріг
Дуже м’який гарбузовий пиріг, родзинки або шоколадний варіант !
Хліб із родзинками кориці
Чудовий ароматизований хліб, підсмажений на рівнині або з невеликою кількістю вершкового масла на сніданок або як закуску.
Спортивний торт - Енергетичний торт для спорту на витривалість
Я розробив цей рецепт енергетичного та дієтичного пирога для триатлетів Aquavélopode de Dole, для моїх супутників та тих, хто займається атлетичним клубом Dole (DAC), для Avironneurs de l'Aviron Club Dolois, а також для всіх спортсменів, які практикують види витривалості (велоспорт, марафон, триатлон.). Його формула оптимізована для довгострокових зусиль. Вміст жиру (мигдальна та оливкова олія), а також вуглеводи, вибрані для його приготування (вівсянка, борошно з цільного борошна та мед), забезпечують тривале енергопостачання. Цей пиріг з низьким глікемічним індексом дозволить уникнути «спаду» під час тривалих і важких подій. Він ідеально підходить для сніданку та останньої трапези перед подією. Його також можна вживати за 1 годину 30 хвилин до тесту. Однак ми все ще можемо покращити його презентацію та ефективність. Не соромтеся викладати свої коментарі, ми врахуємо їх при оптимізації формули. Заздалегідь дякую за ваш внесок у вдосконалення рецептури. Спортивно. Ізабель.
Торт зі свіжими та сухофруктами
Енергійний фруктовий торт, який порадує дітей після гарного дня !