Рецепт легкого схуднення - сочевиця
Шоко-дал, спред на основі сочевиці
Простий і смачний, домашній намазок із сочевиці з непомітним смаком. Багатий рослинними білками та залізом, ви не соромтеся запропонувати його своїм дітям або скуштувати самостійно. З низьким вмістом цукру, він підходить для сніданку або післяобіднього чаю.
Коралова сочевиця та каррі з кіноа
Червона сочевиця та лобода мають однаковий час приготування, що робить цю екзотичну страву дуже практичною та швидкою у приготуванні. !
вишукана суміш рису, коралової сочевиці
Домашня суміш злаків та бобових, щоб оптимізувати споживання рослинних білків і трохи змінити крохмальний супровід.
Вегетаріанська лазанья з кораловою сочевицею
Лазанья - цілісне вегетаріанське блюдо з південними смаками.
Коралова сочевиця кокосовий аромат
Простий рецепт приготування сочевиці оригінальним способом і дуже швидко.
Салат із зеленої сочевиці, помідорів та фета
Холодний салат з сочевиці на літо !
Теплу сочевицю з яйцями всмятку
Ця повноцінна страва багата білками та мінералами (завдяки сочевиці) та проста у приготуванні. Він дуже подобається дітям (будьте обережні, щоб не додати занадто багато цибулі-шалоту!).
Салат з руколи з сочевичними кульками
Смачний спосіб приготування сочевиці. У поєднанні зі скибочкою хліба ця страва готова до вегетаріанської їжі. Рецепт, запропонований Карін
Індійська червона сочевиця dahl
Ця гостра страва з рожевої сочевиці є чудовим акомпанементом до білого м’яса та білої риби, але також може поєднуватися з тайським або рисом басмати для вегетаріанської їжі.
Салат з сочевиці, моркви, шинки та чабер
Багата на білок, повільний цукор, клітковину і залізо, сочевиця також швидко готується і легко засвоюється. Часто використовується теплим взимку, ось дуже освіжаючий рецепт для літа.
Суп з коралової сочевиці з кмином
Оригінальний і дуже смачний зимовий суп. Цей суп може бути дуже хорошою основою для вегетаріанської їжі.
Террина сочевиця коралова
Оригінальний спосіб приготування і подарування червоної сочевиці.