Рецепт млинців без борошна та без цукру

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Якщо ви сидите на дієті і хочете з’їсти щось солодке, ви повинні знати, що це можна робити, не порушуючи правил дієти. Пропонуємо вашій увазі рецепт корисних млинців, без борошна та без цукру.

1 або
2 банани
1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
2 столові ложки вівсяних пластівців
1 чайна ложка ванільної есенції
1/3 чайної ложки кориці

Рецепт можна легко приготувати в кухонному комбайні, але незалежно від інструментів, з якими ви вибрали для роботи, спосіб його приготування буде таким:

1. Покладіть в миску яйце, нарізаний бананами, кукурудзяний крохмаль, вівсянку та ванільну есенцію. Змішати або перемішати, поки склад не стане однорідним.

2. Вилийте суміш у сковороду, змащену маслом, і підсмажте млинець з двох сторін.

3. Після того, як млинець підрум’яниться, покладіть скибочки другого банана на сковороду поверх млинця. Зверху додати корицю. Тепер за допомогою лопатки візьміть млинець і поставте на тарілку.