Рецепт млинців Дюкан

Млинці версії Дюкан !

Сабін Дос Рейс

Інгредієнти

Виробництво

Складність
Підготовка
Кулінарія
Загальний час

Легко
5 хв
10 хв
15 хв

Підготовка

1 Змішайте інгредієнти по порядку. Дуже злегка розігрійте антипригарну або змащену папером тканину.
2 Вилийте препарат ложкою, щоб утворилися невеликі купи. Коли зверху з’являться маленькі дірочки, переверніть млинець.

Готуйте, смакуйте ... тоді, якщо хочете, поділіться/опублікуйте (нижче) свою думку щодо цього рецепта.

Подібні рецепти

Ідеї рецептів

Торт з тунця Дукан
Торт Дюкан Сурімі
Мій чізбургер для схуднення
Торт до дня народження
Швидкий пиріг з сиром
Сендвіч-хліб Дюкан

Ваші думки

із 48 відгуків)

Дуже хороший рецепт мій 3-річний син теж ПОХАДАВ ! Я поклав лише 1 чайну ложку підсолоджувача та 2 краплі ванільного ароматизатора. Я рекомендую цей рецепт, і це буде зазначено в моїй книзі рецептів.

Чудовий рецепт, я не клав жиру на сковороду з млинцевого тефалу, а також не підсолоджувач, і я дуже насолоджувався додаванням нежирного варення. ммммм, я розрахував калорії на 12 приготованих маленьких млинців: 492, або 4 млинця на ідеальний 164 кал-ланч із соком та кавою. Дякую

ні, але це божевільно ! настільки добре, що сини мене вжалили! подібний "до справжнього", важко повірити, що він перебуває за режиму Дукана

Супер добре, вбивця, я просто поклав половину підсолоджуючого цукру, тому що мені не подобається, коли він дуже солодкий, і для цього можна вмерти, дякую за ваш рецепт. Вся сім'я любить;)

рецепт млинця дукан
Я їх ще не робив, я хотів би знати, чи добре це блині для круїзної фази, якщо так, скільки на день ?

Вони виглядають смачно ! Набагато краще, ніж шинка вранці !