Рецепт молочного рослини насіння кунжуту - WARMCOOK
Підготовка: 10 хвилин
Замочування: Кілька годин (мінімум 4 години)
Інгредієнти (Для 2 великих окулярів) :
50г кунжуту
Цукор з кокосового горіха
500 мл джерельної води
Привіт усім, я знайду вас у блозі Warmcook щодо нового рецепту рослинного молока. Сьогоднішній день трохи гірчить, оскільки він виготовляється із цільних кунжутних насіння, свіжої куркуми та цукру з кокосового цвіту.
Ми збираємось використовувати цілі кунжутні насіння, які набагато багатші поживними речовинами, ніж лущене кунжутне насіння. Тому потрібно буде подумати про їх замочування приблизно на 8 годин, найпростіший спосіб - замочити їх напередодні ввечері.
Властивості насіння кунжуту дійсно дуже цікаві. Крім того, ви всі знаєте відому фразу, яка відкриває головні двері печери скарбів: "Відкрий кунжут!" ".
Кунжут насичений білком, він змащує травну систему, а також суглоби. Дуже багатий кальцієм і магнієм, це справжня золота шахта, вона також сприяє зміцненню печінки та нирок.
Зараз ми розпочнемо приготування нашого рослинного молока. Не додаючи багато кунжуту, оскільки він дуже гіркий, ми додамо близько 50 г кунжуту на 500 мл води.
Ці кількості можуть змінюватися залежно від вашого смаку та побажань.
Пора включити соковижималку Kuvings і почати вводити перші інгредієнти. Починаємо з джерельної води, потім додамо невеликий шматочок свіжої куркуми, трохи кунжуту, цукру з кокосового цвіту ...
Ми відчуваємо чудовий запах куркуми, який розчавлений нескінченним гвинтом
Це рослинне молоко дійсно дуже багате антиоксидантами, водночас має протизапальну сторону завдяки свіжій куркумі. Кокосовий цукор дозволить вам підсолодити, не дестабілізуючи наш рівень цукру в крові. Що потрібно знати про кокосовий цукор, це те, що він містить глутамін, амінокислоту, яка допомагає відновлювати кишкову слизову.
Цей смачний рецепт пропонує чудові карамелізовані нотки, які починають давати про себе знати. Додайте решту води, щоб завершити цю підготовку, і ви зможете її подавати.
Звичайно, паста, отримана в процесі, не втрачається. Це може бути корисно для покращення салатів або супів. Ви також можете зробити маленькі батончики, наповнені енергією або навіть сухарики після проходження дегідратора їжі. .
Ніщо не втрачено, все перетворено !
Ви можете пропустити цей крок, якщо у вас є Kuvings D9900 або Kuvings Evo820 .
Наше рослинне молоко з кунжутом та свіжою куркумою готове. Користувачам Kuvings B9700 залишається лише відфільтрувати сік, щоб отримати більш однорідний напій.
Чудовий злегка жовтий колір завдяки куркуміну, що міститься в куркумі, забезпечує виняткове рослинне молоко, яке буде боротися з кількома типами запалення в нашому організмі. Це молоко, яке можна пити безпосередньо, оскільки небажано тримати його в холодильнику. Створюється враження, що він трохи солоний, схожий на суп - індійський суп. Справжнє частування, перевірити це справді варто !
До нових зустрічей щодо нових смачних та смачних рецептів .