Рецепт Овочевий суп для схуднення

29 серпня 2014 року

Час приготування:

Ретельно вимийте овочі в чистій воді.

Очистіть цибулю, а потім наріжте їх кухонною дошкою.

Почистіть кабачки і моркву.

Промийте їх і наріжте дрібно на шматочки на кухонній дошці.

Очистіть цибулю-порей, а потім помідори розріжте навпіл.

Посійте свої помідори, а потім наріжте їх невеликими кубиками.

У каструлю на сильному вогні влити 1 ст. олійний суп.

Дайте нагрітися, а потім влийте овочі.

Підрум'яніть їх цибулею, а потім збризніть препарат водою відповідно до бажаної кількості.

Приправити сіллю і перцем.

Тушкувати на сильному вогні 15 хв.

Потім покладіть препарат у блендер, а потім подрібніть все.

Налийте свій овочевий суп у глибоку посуд.

Псст! Для інших супів для схуднення це тут !