Рецепт палео-ківі (підготовка 10 хвилин)

Дієта

Рецепт палео ківі

Преамбула:

Палео-дієта сповнена сюрпризів! Відкрийте для себе цей рецепт фруктових веррінів, які можна замовити: ківі, поданий з кокосовим молоком, все приправлене ваніллю та медом !

Приготування Приготування

Підготовка: 10 хв

Інгредієнти для приготування цього рецепту для 4 осіб:

5 ківі
20 г маранту
40 г меду
400г кокосового молока
1 щіпка ванілі

Покрокове приготування рецепту палео-ківі:

1. Видаліть шкіру з ківі, і ви можете нарізати їх скибочками, а потім розрізати назад на півмісяці, щоб розмістити шар у веррінах. Для решти рецепту використовуйте решту ківі, нарізавши їх на невеликі шматочки.

2. Занурте інші інгредієнти в кокосове молоко, потім перекладіть все в невелику каструлю і поставте на легкий вогонь, щоб все нагрілося. Лопаткою постійно помішуйте, поки не отримаєте кремоподібну консистенцію.

3. Залийте верріни цією рідиною, а потім додайте ківі, що залишився, щоб завершити приготування! Перш ніж ви зможете подати страви і насолодитися ними, дайте їм відпочити в холодильнику протягом трьох чвертей години. !