Рецепт шашлику з полуниці та зефіру ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Шашлик з полуниці та зефіру - солодкий та фруктовий: ідеальний десерт на грилі.
Харчові цінності
| Вітамін А | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін D | 0 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін Е | 0,1 мг | (1%) | |
| Вітамін B₁ | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін B₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ніацин | 0,8 мг | (7%) | |
| Вітамін B₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолієва кислота | 39 мкг | (13%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0,3 мг | (5%) | |
| Біотин | 3,5 мкг | (8-й%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0 мкг | (0%) | більше |
| вітамін С | 50 мг | (53%) | |
| калію | 145 мг | (4%) | більше |
| Кальцій | 21 мг | (2%) | більше |
| магнію | 11 мг | (4%) | більше |
| залізо | 1 мг | (7%) | більше |
| йод | 2 мкг | (1%) | більше |
| цинку | 0,1 мг | (1%) | більше |
| насичених жирів | 0 г. | ||
| сечова кислота | 18 мг | ||
| холестерин | 0 мг | більше |
інгредієнти
Етапи підготовки
Помити, почистити, обсушити і розрізати полуницю навпіл. Наліпіть їх по черзі на зефір на 4 довгих дерев'яних шпажках.
Нехай воно злегка підрум’яниться на відкритому вогні на вугільному мангалі або біля багаття і негайно насолоджуйтесь.