Рецепт схуднення
Це легкий, низькокалорійний напій, який допомагає охолодити і підтримувати фігуру протягом літа. Кавун зі своєю апельсиновою м’якоттю є чудовим джерелом бета-каротину та .
Андра Думітру 0 коментарів
Це легкий, низькокалорійний напій, який допомагає охолодити і підтримувати фігуру протягом літа.
Кавун зі своєю апельсиновою м’якоттю є чудовим джерелом бета-каротину та вітаміну С - потужних поживних речовин, які допомагають захистити організм від шкідливих вільних радикалів та підтримувати здоровий стан шкіри. Кавун також є багатим джерелом калію, який допомагає регулювати артеріальний тиск і підтримувати здоровий баланс рідини.
Крім того, груші та лимони забезпечують організм великою кількістю вітаміну С, який допомагає організму перетворювати поживні речовини в енергію. Пара також містить високий вміст харчових волокон, які підтримують здоров’я кишечника та зменшують ризик раку товстої кишки та міді з антиоксидантною дією на організм. Одночасно лимон стимулює детоксикацію та травлення та може боротися з раковими клітинами завдяки своєму складу, багатому антиоксидантами, такими як пектин, черцитин та лімонін.
Крістін Бейлі, автор книги "Дієта з натуральними соками", рекомендує простий рецепт: вам потрібно 200 грамів дині, без шкаралупи, лайма, без шкаралупи, два листя м'яти, груша і чверть груші для гарніру, кубики льоду, для подачі.
Спосіб приготування: вичавити всі інгредієнти, потім подати сік з льодом і прикрасити чвертю груші.
Харчовий аналіз порції: калорії - 112 ккал, білки - 1,9 г, вуглеводи - 26,6 г (з них 25,2 цукру), жири - 0,4 г.