Рецепт супу для детоксикації капусти

Як щодо тестування нової гарячої дієти для спалювання жиру? Капустяний детокс-суп ідеально підходить для схуднення на кілька кілограмів за тиждень. Для цього їжте його вранці опівдні та ввечері, щоб швидко переконатися, як це впливає на вашу втрату ваги. Це просто смачний суп, приготований на овочевому бульйоні, капусті та кількох інших волокнистих, низькокалорійних овочах. Без жиру і меншої кількості калорій, ніж простий фруктовий сік, ви схуднете, навіть не підозрюючи про це !

Інгредієнти: 4 чол.

1 ціла капуста
3 моркви
2 помідори
2 цибулини
2 зубчики часнику
1 куб овочевого бульйону
1 букет гарні (лавровий лист, чебрець)
коріандр
2 літри води
солоний перець

Підготовка:

Підготовка 20 хв
Готування 1 год

Вимити всю капусту. Бланшуйте його на 3-4 хвилини в окропі, а потім негайно занурте в холодну воду, колір повинен бути цілим. Нехай охолоне. Протягом цього часу очистіть моркву, а потім наріжте її тонкими скибочками. Помідори очистіть від шкірки, а потім наріжте їх шматочками. Очистіть цибулю і часникові зубчики, потім подрібніть цибулю і подрібніть часник. Промийте коріандр і обсушіть його в абсорбуючому папері. Приготуйте свій букет гарні. Книга. Як тільки капуста охолоне, наріжте її тонкою соломкою.