Рецепт супу з молоком та ячменем

Простий рецепт супу від mahyly35

Час підготовки: 30 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (4 особи):

Надайте середню миску з помірно меленими зернами ячменю Оливкова олія Масло Сіль Грудка цукру Сіль Велика склянка молока

молоком

Підготовка:

Напередодні замочіть зерно у воді. Вони збільшаться в два рази. І буде простіше готувати. На наступний день покладіть їх у казан з 3-кратним об’ємом води і дайте кип’ятити, періодично помішуючи. Наближаючись до приготування солометра.

Цукрове масло. І склянка молока все одно буде кипіти. Подавати гарячим з дощем оливкової олії. Приймати або на сніданок, або ввечері. C багатий клітковиною. І дуже здоровий. Не соромтеся додавати воду, якщо вона занадто важка. Середня консистенція та ідеал.

Одна порція (приблизно 50 г):
Калорії 139 ккал Білок 1,1 г Вуглеводи 2,7 г Жири 13,0 г.