Рецепт запіканки з баклажанів

Категорія> Гаряче блюдо

Завантажити Друк

У каструлі розігріти 1 столову ложку оливкової олії, підрум’янити цибулю і часник. Додайте очищені помідори, сіль, перець, чебрець та розмарин.

Підготовка баклажанів

Кулінарія
У форму для запікання послідовно кладіть шар баклажанів і помідорів. Завершіть скибочками моцарели.
Випікати 30 хвилин при 210 ° С.

Скільки калорій в 100гр баклажанового гратену?

існує 92 калорії (Ккал) у 100 г баклажанового гратену. Одна порція баклажанового гратину (або 311 гр) містить 288 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г баклажанового гратену становить 12гр білка, 10гр вуглеводів і 21гр ліпідів

У спортивній обстановці:

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

100 гр баклажанового гратену мають помірну калорійність, його можна з обережністю вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 0 баклажанового гратену вказує на це для дієти Монтіньяка

Набір інструментів