Рецепти страв з бананового хліба
Інгредієнти:
| 3 | Банан (и), дуже стиглий |
| 1 менший | Яблуко |
| 2 | Яйце |
| 50 г. | Фундук |
| 150 г. | Борошно, напр. B. Борошно з спельти з непросіяного борошна |
| 50 г. | вівсянка |
| 1 шт. | порошок для випічки |
підготовка
Час роботи приблизно. 10 хв Час приготування/випікання приблизно. 45 хвилин Загальний час приблизно. 55 хвилин
Розігрійте духовку до 180 ° C. Форму для хлібців застеліть папером для випічки або добре змастіть.
Очистіть банани від шкірки і витримайте серцевину яблука. Дрібно пюрируйте фрукти разом з яйцями. Додайте горіхи і продовжуйте перемішувати, поки горіхи не будуть грубо порубані. Змішайте сухі інгредієнти у другій мисці, а потім перемішайте бананове пюре. Вилийте кляр у форму і випікайте 45 хвилин.
Хліб дуже смачний, якщо його охолодити як невелику закуску або як здоровий сніданок перед тренуванням, але також дуже корисний для дітей. Його можна варіювати за бажанням зі спеціями (наприклад, корицею) або іншими горіхами. Оскільки додатковий цукор не додається, банани повинні бути дуже стиглими.