Рецепти вівсяних висівок шеф-кухаря
Білковий хліб з вівсяними висівками, насінням льону та волоськими горіхами
згідно рекомендацій доктора Торг

Кекси з вівсяних висівок
Всі сухі інгредієнти добре перемішайте в мисці, потім додайте спеціально перемішані рідкі інгредієнти, ретельно все перемішайте. Розігрійте духовку до конвекції до 190 ° C. Застеліть деко фольгою для випікання. З тіста столовою ложкою 12 га
Брауні з вівсяними висівками
Я завжди намагаюся з’їсти свою порцію вівсяних висівок, вона тут особливо смачна
Полунична пахта з вівсяними висівками
Каша з вівсяних висівок з бананом
Очистіть і наріжте банан. Доведіть молоко до кипіння. Перемішайте вівсяні висівки, дайте їм ненадовго набрякнути і розмішайте частину банана. Наповніть кашу в миски. Покладіть зверху решту банана.
Сирний хліб з вівсяних висівок з низьким вмістом вуглеводів
Розігрійте духовку до 175 ° C. Змішайте інгредієнти, вилийте у форму і випікайте 45 хвилин.
Пшеничні висівки Хліб з вівсяних висівок
смачний хліб з невеликою кількістю вуглеводів
Яблучно-вівсяні висівки
маленький і швидкий сніданок з мікрохвильовою піччю із цілком їжею з низьким вмістом вуглеводів
Банановий хліб Анжеліки з насінням льону та вівсяними висівками
без яйця, жиру та цукру
Сирна запіканка з манго з пшоном та вівсяними висівками
Шніцель з вівсяних висівок, вівсянки та кварку
Млинці з вівсяними пластівцями, вівсяними висівками та борошном із спельти з непросіяного борошна
Цілісна їжа без цукру, без молочних продуктів
Печиво з вівсяних висівок
Змішайте масло, яйце та кленовий сироп міксером, додайте всі інші інгредієнти і вимісіть до однорідності. Розігрійте духовку до 175 ° C нагріванням зверху/знизу. Розкачайте тісто на стільниці приблизно до 1/2 - 1 см товщиною, можливо, нижче
Смачні та корисні вафлі з вівсяними висівками, кварком, йогуртом та невеликою кількістю жиру
Перевірено дитиною і виявлено надзвичайно смачним і пухнастим! Виготовляє близько 25 штук.
Соковиті вафлі з вівсяними висівками
Змішайте всі інгредієнти, дайте постояти 5 хвилин і порційно викладіть у вафельницю. Надзвичайно смачно і надзвичайно просто!
Вафлі зі сметаною та вівсяними висівками
Окремі яйця. Яєчні білки збийте в сніг. Решта інгредієнтів змішайте в іншій ємності. Складіть яєчні білки. Якщо тісто все ще трохи занадто густе, складіть трохи молока (2-5 столових ложок). Для цього тісто у вафельній вафельній вафлі
Фруктовий кварк з вівсяними висівками та манго
Покладіть кварк, сир та молоко у досить велику миску та перемішайте віночком до однорідної маси. Підсолоджуйте за бажанням стевією. Наріжте манго на невеликі шматочки і додайте в кварк.