Рецепти з горошком - ЇЖА ТА НАПІЙ
Корисні рецепти з горохом
Різотто із зеленого гороху з лимонною рікоттою
Час підготовки 35 хвилин
На порцію енергії: 412 ккал, вуглеводи: 54 г, білки: 14 г, жири: 12 г.
Зелена мінестроне
Час підготовки 25 хвилин
На порцію енергії: 180 ккал, вуглеводи: 9 г, білки: 6 г, жири: 12 г.
Горохове пюре
Час підготовки 40 хвилин
На порцію енергії: 435 ккал, вуглеводи: 33 г, білки: 13 г, жири: 27 г.
Суп із зеленого яблука та гороху з камамбером кростіні
Час підготовки 55 хвилин
На порцію енергії: 398 ккал, вуглеводи: 36 г, білки: 9 г, жири: 21 г.
Гороховий і м’ятний коктейль
Час підготовки 15 хвилин
На порцію енергії: 269 ккал, вуглеводи: 28 г, білки: 18 г, жири: 8 г.
Різотто з порею
Час підготовки 40 хвилин
На порцію енергії: 378 ккал, вуглеводи: 51 г, білки: 16 г, жири: 10 г.
Суп із зеленого гороху з м’ятною піною
Час приготування 30 хвилин
На порцію енергії: 254 ккал, вуглеводи: 19 г, білки: 10 г, жири: 12 г.
Яйця в гірчичному соусі
Час підготовки 40 хвилин
На порцію енергії: 360 ккал, вуглеводи: 31 г, білки: 19 г, жири: 17 г.
Алфавітний суп
Час підготовки 35 хвилин
На порцію енергії: 224 ккал, вуглеводи: 27 г, білки: 13 г, жири: 5 г.
овочевий суп
Час підготовки 25 хвилин
На порцію енергії: 240 ккал, вуглеводи: 16 г, білки: 6 г, жири: 15 г.
Суп з вареної яловичини
Час підготовки 45 хвилин
На порцію енергії: 230 ккал, вуглеводи: 10 г, білки: 34 г, жири: 5 г.